Fyldte Champignoner
snackItalianeasy

Fyldte Champignoner

Champignon med fyld af krydret flødeost, hvidløg og parmesan, bagt gylden.

Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek

25 min4 portioner

Ernæringsfakta (pr. portion)

Værdier er pr. portion

192Kal

7 g

Protein

7 g

Kulhydrater

15 g

Fedt

Ingredienser

  • Champignon

    16 store

    88 Kal

  • Flødeost

    100 g

    350 Kal

  • Parmesan

    30 g

    120 Kal

  • Hvidløg

    2 fed

    9 Kal

  • Frisk persille

    2 tbsp

    2 Kal

  • Olivenolie

    1 tbsp

    119 Kal

  • Mel crumb

    20 g

    80 Kal

Fremgangsmåde

  1. 1

    Fjern stilkene fra champignonerne. Hak stilkene fint.

  2. 2

    Bland de hakkede stilke med flødeost, hvidløg, persille og parmesan.

  3. 3

    Fyld svampenes hatte generøst.

  4. 4

    Dæk med mel crumb. Dryp olie over. Bag ved 190°C i 18 minutter.

En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.

Track hvert måltid med Nutrola

Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play