Kokos Chia Overnights Havregryn
breakfastAmericaneasy

Kokos Chia Overnights Havregryn

Tropiske overnights havregryn med kokosmælk, chiafrø, passionsfrugt og ristet kokos.

Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek

5 min1 portioner

Ernæringsfakta (pr. portion)

Værdier er pr. portion

602Kal

10 g

Protein

55 g

Kulhydrater

37 g

Fedt

Ingredienser

  • Havregryn

    50 g

    195 Kal

  • Kokosmælk

    150 ml

    276 Kal

  • Chiafrø

    1 spsk

    58 Kal

  • Passionsfrugt

    1 hel

    17 Kal

  • Kokosflager

    1 spsk

    35 Kal

  • Honning

    1 tsk

    21 Kal

Fremgangsmåde

  1. 1

    Bland havregryn, kokosmælk, chiafrø og honning.

  2. 2

    Lad det stå i køleskabet natten over.

  3. 3

    Top med passionsfrugt og ristet kokos.

En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.

Track hvert måltid med Nutrola

Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play