lunchAmericaneasy
BLT Sandwich
Den klassiske bacon, salat og tomat sandwich med mayo på ristet brød.
Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek
10 min1 portioner
Ernæringsfakta (pr. portion)
Værdier er pr. portion
457Kal
19 g
Protein
34 g
Kulhydrater
26 g
Fedt
Ingredienser
160 KalBrød
2 skiver
180 KalBacon
4 strimler
5 KalSalat
3 blade
- 22 Kal
Tomat
1 medium
90 KalMayo
1 tbsp
Fremgangsmåde
- 1
Steg bacon indtil sprødt.
- 2
Rist brødet og smør mayo på begge skiver.
- 3
Læg salat, tomatskiver og bacon.
- 4
Luk sandwich og skær den over.
En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.
Track hvert måltid med Nutrola
Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.
