Kylling Tikka Kebabs
dinnerIndianeasy

Kylling Tikka Kebabs

Marinerede tandoori kyllingestykker grillet på spid med peberfrugter og løg.

Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek

30 min3 portioner

Ernæringsfakta (pr. portion)

Værdier er pr. portion

357Kal

56 g

Protein

11 g

Kulhydrater

5 g

Fedt

Ingredienser

  • Kyllingebryst

    500 g

    825 Kal

  • Græsk yogurt

    100 g

    59 Kal

  • Tikka masala pasta

    3 sb

    90 Kal

  • Citronjuice

    2 sb

    8 Kal

  • Peberfrugter

    2 medium

    50 Kal

  • Rødløg

    1 medium

    40 Kal

Fremgangsmåde

  1. 1

    Skær kyllingen i tern. Marinér i yogurt, tikka pasta og citronjuice i 15 min.

  2. 2

    Træk på spid sammen med stykker af peberfrugt og løg.

  3. 3

    Grill 5-6 min på hver side indtil de er brune.

  4. 4

    Server med mynte chutney og naan.

En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.

Track hvert måltid med Nutrola

Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play