Japansk Tamagoyaki
Sød og fyldig rullet japansk omelet, perfekt til ris og misosuppe.
Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek
Ernæringsfakta (pr. portion)
Værdier er pr. portion
14 g
Protein
7 g
Kulhydrater
12 g
Fedt
Ingredienser
280 KalÆg
4 store
25 KalMirin
1 spsk
5 KalSojasauce
1 tsk
- 16 Kal
Sukker
1 tsk
40 KalVegetabilsk olie
1 tsk
Fremgangsmåde
- 1
Pisk æggene sammen med mirin, sojasauce og sukker.
- 2
Varm en non-stick pande op med et tyndt lag olie.
- 3
Hæld et tyndt lag af æggeblandingen på panden og lad det sætte sig lidt.
- 4
Rul det til den ene side. Tilsæt mere æggeblanding, lad det sætte sig og rul igen.
- 5
Gentag indtil al æggeblandingen er brugt. Skær i skiver og server.
En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.
Track hvert måltid med Nutrola
Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.
