snackAmericaneasy

Energikugler med Protein

Name: Energikugler med Protein
Prep time: 15 min
Yield: 10 servings
Cuisine: American
Ingredients: 150 g Havregryn; 100 g Peanutbutter; 3 spsk Honning; 50 g Mørke chokoladechips; 30 g Proteinpulver; 1 tsk Vaniljeekstrakt

Ingen bagning energikugler med havregryn, peanutbutter, chokoladechips og honning. Perfekt som snack før træning.

Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek

15 min10 portioner

Ernæringsfakta (pr. portion)

Værdier er pr. portion

173Kal

7 g

Protein

21 g

Kulhydrater

8 g

Fedt

Ingredienser

Havregryn
150 g
570 Kal
Peanutbutter
100 g
588 Kal
Honning
3 spsk
192 Kal
Mørke chokoladechips
50 g
250 Kal
Proteinpulver
30 g
120 Kal
Vaniljeekstrakt
1 tsk
12 Kal

Fremgangsmåde

1
Bland alle ingredienserne i en stor skål, indtil de er godt kombineret.
2
Sæt blandingen i køleskabet i 30 minutter.
3
Rul til 10 kugler af ens størrelse.
4
Opbevar i en tætsluttende beholder i køleskabet i op til en uge.

En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.

Track hvert måltid med Nutrola

Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.