Energikugler med Protein
snackAmericaneasy

Energikugler med Protein

Ingen bagning energikugler med havregryn, peanutbutter, chokoladechips og honning. Perfekt som snack før træning.

Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek

15 min10 portioner

Ernæringsfakta (pr. portion)

Værdier er pr. portion

173Kal

7 g

Protein

21 g

Kulhydrater

8 g

Fedt

Ingredienser

  • Havregryn

    150 g

    570 Kal

  • Peanutbutter

    100 g

    588 Kal

  • Honning

    3 spsk

    192 Kal

  • Mørke chokoladechips

    50 g

    250 Kal

  • Proteinpulver

    30 g

    120 Kal

  • Vaniljeekstrakt

    1 tsk

    12 Kal

Fremgangsmåde

  1. 1

    Bland alle ingredienserne i en stor skål, indtil de er godt kombineret.

  2. 2

    Sæt blandingen i køleskabet i 30 minutter.

  3. 3

    Rul til 10 kugler af ens størrelse.

  4. 4

    Opbevar i en tætsluttende beholder i køleskabet i op til en uge.

En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.

Track hvert måltid med Nutrola

Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play