breakfastKoreaneasy
Koreansk Æg Toast
Koreansk gadekøkkenstil toast med en luftig æggeomelet, kål og sød ketchup.
Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek
10 min1 portioner
Ernæringsfakta (pr. portion)
Værdier er pr. portion
452Kal
17 g
Protein
44 g
Kulhydrater
23 g
Fedt
Ingredienser
150 KalHvidt brød
2 skiver
- 140 Kal
Æg
2 store
- 7 Kal
Kål
30 g
- 25 Kal
Gulerod
1 små
- 8 Kal
Sukker
0.5 tsp
- 102 Kal
Smør
1 tbsp
20 KalKetchup
1 tbsp
Fremgangsmåde
- 1
Pisk æggene med strimlet kål, revet gulerod, sukker og salt.
- 2
Steg i en smurt pande som en tyk omelet, fold den så den passer til brødets størrelse.
- 3
Rist brødet i smør indtil det er gyldent.
- 4
Smør ketchup på brødet. Læg omeletten mellem skiverne.
En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.
Track hvert måltid med Nutrola
Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.
