Æblekage med æblestykker
Saftige æblestykker fylder denne kage, og friske æbler pynter toppen.
Ernæringsfakta (pr. portion)
Værdier er pr. portion · Portionsstørrelse: 1 stykke (ca. 4x5 cm)
241
Kalorier
3g
Protein
44g
Kulhydrater
6g
Fedt
2g
Fibre
26g
Sukker
313mg
Natrium
Mættet fedt 1 g · Kolesterol 34 mg
Ringene viser én portion som andel af en referencedag på 2.000 kalorier. I Nutrola-appen fyldes de efter dine egne mål.
Ingredienser
sukker
1 1/4 kopper
madolie
1/4 kop · eller anden madolie
store æg
2
hvedemel
2 kopper
salt
1 tsk.
kanel
1 tsk.
natron
1 tsk.
æbler, delt
4 kopper · 2 kopper hakket i stykker, 2 kopper i skiver
æblemos, usødet
1/4 kop
Fremgangsmåde
- 1
Vask hænderne med sæbe og vand.
- 2
Forvarm ovnen til 175 °C.
- 3
Rør sukker, olie og æg sammen i en stor skål. Pisk godt.
- 4
Bland mel, salt, kanel og natron i en separat skål. Tilsæt det til æggeblandingen og rør godt.
- 5
Tilsæt 2 kopper æblestykker og æblemosen til dejen. Rør sammen.
- 6
Smør en bageform (ca. 20x20 cm) med madolie-spray, og hæld dejen i.
- 7
Bag, til den er gennembagt, cirka 1 time.
- 8
Fordel 2 kopper æbleskiver ovenpå æblekagen og servér.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Recipe adapted from: Healthy & Delicious: Simple Ways to Low Fat Chinese Cooking San Francisco Department of Public Health Chinatown Public Health Center
En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.
Track hvert måltid med Nutrola
Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.
