Mini Quiche Bider
snackFrencheasy

Mini Quiche Bider

Bid-size quicher med bacon, cheddar og purløg bagt i en sprød tærtedej.

Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek

30 min4 portioner

Ernæringsfakta (pr. portion)

Værdier er pr. portion

330Kal

13 g

Protein

11 g

Kulhydrater

26 g

Fedt

Ingredienser

  • Tærtedej

    1 plade

    400 Kal

  • Æg

    3 store

    210 Kal

  • Fløde

    80 ml

    277 Kal

  • Bacon

    4 strimler

    184 Kal

  • Cheddarost

    60 g

    248 Kal

  • Friske purløg

    2 spsk

    1 Kal

Fremgangsmåde

  1. 1

    Skær tærtedejen i runder. Tryk dem ind i mini muffinforme.

  2. 2

    Steg og smuldre bacon. Fordel det i tærtekopperne med ost.

  3. 3

    Pisk æggene med fløde, salt og peber. Hæld det i kopperne.

  4. 4

    Top med purløg.

  5. 5

    Bag ved 190°C i 15-18 minutter indtil de er sat og gyldne.

En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.

Track hvert måltid med Nutrola

Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play