Basisblanding til suppe og sauce
Denne madskabsklassiker kan bruges i gryderetter, supper, dip og mange andre retter!
Ernæringsfakta (pr. portion)
Værdier er pr. portion · Portionsstørrelse: 1/3 kop af den tørre blanding
113
Kalorier
6g
Protein
21g
Kulhydrater
1g
Fedt
0g
Fibre
9g
Sukker
119mg
Natrium
Mættet fedt 0 g · Kolesterol 3 mg
Ringene viser én portion som andel af en referencedag på 2.000 kalorier. I Nutrola-appen fyldes de efter dine egne mål.
Ingredienser
skummetmælkspulver
2 kopper
majsstivelse
3/4 kop
saltreduceret hønsebouillon
12 tsk.
tørrede løgflager
2 spsk.
italiensk krydderiblanding
2 tsk.
Fremgangsmåde
- 1
Vask hænderne med sæbe og vand.
- 2
Kom alle ingredienserne i en plastikpose.
- 3
Rør godt sammen.
- 4
Bland 1/3 kop af den tørre blanding med 1 1/4 kop koldt vand.
- 5
Kog og rør på komfuret eller i mikroovnen, til det tykner.
- 6
Brug den tyknede blanding i gryderetter, som du ville bruge en dåse suppe.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Utah State University Cooperative Extension
En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.
Track hvert måltid med Nutrola
Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.
