Lækker bærdessert
Bær og frugtjuice giver denne enkle geleedessert al den sødme, den behøver.
Ernæringsfakta (pr. portion)
Værdier er pr. portion · Portionsstørrelse: 1/4 af opskriften
73
Kalorier
2g
Protein
16g
Kulhydrater
0g
Fedt
1g
Fibre
13g
Sukker
15mg
Natrium
Mættet fedt 0 g · Kolesterol 0 mg
Ringene viser én portion som andel af en referencedag på 2.000 kalorier. I Nutrola-appen fyldes de efter dine egne mål.
Ingredienser
smagsneutral husblas
1 brev (ca. 2,5 tsk.)
jordbær i skiver
2 kopper
druesaft
1 kop
Fremgangsmåde
- 1
Vask hænderne med sæbe og vand.
- 2
Vask og skær bærrene i skiver, og læg dem i et lavt fad (en brownieform på ca. 23x23 cm fungerer godt).
- 3
Bland husblas og druesaft i en lille gryde, og varm det op ved svag varme, til husblassen er opløst (cirka 5 minutter).
- 4
Hæld husblas- og druesaftblandingen over bærrene, og stil det i køleskabet, til det er stivnet (cirka 1 time).
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Iowa Department of Public Health Iowa Nutrition Network
En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.
Track hvert måltid med Nutrola
Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.
