Broccolisalat
Hakket broccoli, rosiner, løg og smuldret bacon gør denne farverige salat til et lækkert tilbehør.
Ernæringsfakta (pr. portion)
Værdier er pr. portion · Portionsstørrelse: 1/8 af opskriften
162
Kalorier
3g
Protein
27g
Kulhydrater
6g
Fedt
3g
Fibre
19g
Sukker
224mg
Natrium
Mættet fedt 1 g · Kolesterol 4 mg
Ringene viser én portion som andel af en referencedag på 2.000 kalorier. I Nutrola-appen fyldes de efter dine egne mål.
Ingredienser
broccoli
6 kopper · hakket
rosiner
1 kop
mellemstort rødløg
1 · pillet og i tern
sukker
2 spsk.
baconskiver
8 skiver, stegte og smuldrede, valgfrit
citronsaft
2 spsk.
let mayonnaise
3/4 kop
Fremgangsmåde
- 1
Vask hænderne med sæbe og vand.
- 2
Kom alle ingredienserne i en mellemstor skål, og rør godt rundt.
- 3
Stil på køl i 1 til 2 timer.
- 4
Servér.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · In the Kitchen with Chef Stephanie Green Arizona Nutrition Network
En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.
Track hvert måltid med Nutrola
Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.
