Kremet Toscanakylling Pasta
lunchItalianeasy

Kremet Toscanakylling Pasta

Penne med kylling, soltørrede tomater, spinat og en hvidløgskcreme sauce.

Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek

25 min3 portioner

Ernæringsfakta (pr. portion)

Værdier er pr. portion

892Kal

55 g

Protein

92 g

Kulhydrater

31 g

Fedt

Ingredienser

  • Penne pasta

    300 g

    1170 Kal

  • Kyllingebryst

    300 g

    495 Kal

  • Soltørrede tomater

    60 g

    168 Kal

  • Spinat

    100 g

    23 Kal

  • Fløde

    150 ml

    517 Kal

  • Hvidløg

    3 fed

    13 Kal

  • Parmesan

    40 g

    172 Kal

  • Olivenolie

    1 tbsp

    119 Kal

Fremgangsmåde

  1. 1

    Kog pastaen. Brun den skiveskårne kylling, indtil den er gylden.

  2. 2

    Sautér hvidløget, tilsæt fløde og soltørrede tomater. Lad simre i 3 minutter.

  3. 3

    Tilsæt spinat og Parmesan. Vend med pastaen og kyllingen.

En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.

Track hvert måltid med Nutrola

Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play