breakfastAmericaneasy
Havregryns Toast med Peanutbutter og Banan
Fuldkornsbrød med cremet peanutbutter, skivet banan og et drys honning.
Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek
5 min1 portioner
Ernæringsfakta (pr. portion)
Værdier er pr. portion
474Kal
17 g
Protein
70 g
Kulhydrater
18 g
Fedt
Ingredienser
160 KalFuldkornsbrød
2 skiver
188 KalPeanutbutter
2 tbsp
- 105 Kal
Banan
1 medium
- 21 Kal
Honning
1 tsp
Fremgangsmåde
- 1
Ristet brødet indtil det er gyldent.
- 2
Smør peanutbutter på hver skive.
- 3
Top med skivet banan og drys honning over.
En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.
Track hvert måltid med Nutrola
Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.
