breakfastAmericaneasy
Peanutbutter Bananetoast
Crispy toast smurt med peanutbutter, toppet med skiver af banan og et drys kanel — en hurtig, proteinrig morgenmad.
Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek
5 min1 portioner
Ernæringsfakta (pr. portion)
Værdier er pr. portion
321Kal
13 g
Protein
36 g
Kulhydrater
17 g
Fedt
Ingredienser
80 KalFuldkornsbread
1 skive
190 KalPeanutbutter
2 tbsp
45 KalBanan
0.5 mellem
- 6 Kal
Kanel
1 tsk
Fremgangsmåde
- 1
Rist brødet indtil det er gyldent.
- 2
Smør peanutbutter jævnt på toasten.
- 3
Skær en halv banan og læg den ovenpå.
- 4
Drys med kanel og server.
En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.
Track hvert måltid med Nutrola
Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.
