Mozzarella Stænger
snackItalianeasy

Mozzarella Stænger

Sprøde bagte mozzarella stænger med panko skorpe og varm marinara dipsauce.

Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek

25 min3 portioner

Ernæringsfakta (pr. portion)

Værdier er pr. portion

432Kal

27 g

Protein

38 g

Kulhydrater

21 g

Fedt

Ingredienser

  • Mozzarella strækost

    9 stænger

    630 Kal

  • Panko rasp

    80 g

    336 Kal

  • Æg

    2 store

    140 Kal

  • Mel

    40 g

    146 Kal

  • Italiensk krydderiblanding

    1 tsp

    5 Kal

  • Marinara sauce

    100 ml

    40 Kal

Fremgangsmåde

  1. 1

    Frys mozzarella stængerne i 30 minutter.

  2. 2

    Forbered paneringen: mel, piskede æg, panko blandet med italiensk krydderiblanding.

  3. 3

    Dyp hver stang i mel, æg, panko. Dyp dobbelt i æg og panko.

  4. 4

    Bag ved 220°C i 8-10 minutter indtil gyldne.

  5. 5

    Servér med varm marinara.

En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.

Track hvert måltid med Nutrola

Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play