Kylling- og tranebærsalat
En simpel og lækker salat toppet med mandler og tørrede tranebær for ekstra smag.
Ernæringsfakta (pr. portion)
Værdier er pr. portion · Portionsstørrelse: 1/4 af opskriften
395
Kalorier
28g
Protein
21g
Kulhydrater
23g
Fedt
3g
Fibre
16g
Sukker
190mg
Natrium
Mættet fedt 3 g · Kolesterol 84 mg
Ringene viser én portion som andel af en referencedag på 2.000 kalorier. I Nutrola-appen fyldes de efter dine egne mål.
Ingredienser
kylling, kogt og i tern
12 unse · 1 1/2 kop
vinaigrette-dressing
1/2 kop
tørrede tranebær
1/2 kop · eller kirsebær
mandler, i skiver
1/8 kop
salat, hakket
1 hoved
Fremgangsmåde
- 1
Vask hænderne med sæbe og vand.
- 2
Vend kylling, tranebær og mandler med dressingen.
- 3
Servér på en bund af hakket salat.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Creative Recipes for Less Familiar USDA Commodities Used by Household Programs USDA Food and Nutrition Service Food Distribution Service
En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.
Track hvert måltid med Nutrola
Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.
