Chilipopcorn
Lav din egen smagfulde popcorn med chili- og hvidløgssmag. Popcorn er en god måde at få fuldkorn og fibre ind i kosten på.
Ernæringsfakta (pr. portion)
Værdier er pr. portion · Portionsstørrelse: 1/4 af opskriften
52
Kalorier
1g
Protein
7g
Kulhydrater
3g
Fedt
1g
Fibre
0g
Sukker
44mg
Natrium
Mættet fedt 0 g · Kolesterol 0 mg
Ringene viser én portion som andel af en referencedag på 2.000 kalorier. I Nutrola-appen fyldes de efter dine egne mål.
Ingredienser
popcorn
4 kopper
smeltet margarine
1 spsk.
chilipulver
1 tsk.
hvidløgspulver
1/16 tsk. (et strøg)
Fremgangsmåde
- 1
Vask hænderne med sæbe og vand.
- 2
Bland popcorn og margarine i en skål.
- 3
Bland krydderierne grundigt, og drys dem over popcornet. Rør godt rundt.
- 4
Servér med det samme, og nyd det sammen med familie og venner.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Eat Smart. Play Hard.™ USDA Food and Nutrition Service
En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.
Track hvert måltid med Nutrola
Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.
