Tranebærsalat
Sød jordbær-gelé og syrlig tranebærsauce giver en lækker ret. Lav den i god tid, og opbevar den i køleskabet, til den skal spises.
Ernæringsfakta (pr. portion)
Værdier er pr. portion · Portionsstørrelse: 1/10 af opskriften
245
Kalorier
24g
Protein
27g
Kulhydrater
6g
Fedt
2g
Fibre
21g
Sukker
76mg
Natrium
Mættet fedt 1 g · Kolesterol 0 mg
Ringene viser én portion som andel af en referencedag på 2.000 kalorier. I Nutrola-appen fyldes de efter dine egne mål.
Ingredienser
jordbærgelé
3 pakker · pakker à 3 unse, kan også være hindbær
vand
4 kopper
tranebærsauce
1 dåse
sukker
1/4 kop
appelsinskal
2 spsk. · revet
citronsaft
2 spsk.
knust ananas
1 kop · afdryppet
bladselleri, i tern
2 kopper
valnødder
3/4 kop
Fremgangsmåde
- 1
Vask hænderne med sæbe og vand.
- 2
Lav geléen, og stil den i køleskabet, til den er delvist stivnet.
- 3
Pisk tranebærsaucen.
- 4
Riv appelsinskal ned i sukkeret, og tilsæt det til tranebærsaucen sammen med resten af ingredienserne.
- 5
Vend blandingen i den delvist stivnede gelé. Stil i køleskabet, til den er stivnet helt. Servér.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Utah State University Cooperative Extension
En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.
Track hvert måltid med Nutrola
Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.
