Cremet dilddip
Denne ret kræver ingen tilberedning, og børnene kan selv vælge deres yndlingsgrøntsager til den cremede dip.
Ernæringsfakta (pr. portion)
Værdier er pr. portion · Portionsstørrelse: 2 spsk. tilberedt dip, 1/16 af opskriften
21
Kalorier
1g
Protein
4g
Kulhydrater
0g
Fedt
0g
Fibre
1g
Sukker
34mg
Natrium
Mættet fedt 0 g · Kolesterol 2 mg
Ringene viser én portion som andel af en referencedag på 2.000 kalorier. I Nutrola-appen fyldes de efter dine egne mål.
Ingredienser
fedtfri cremefraiche
1 kop
fedtfri naturel yoghurt
1 kop
tørret dild
2 spsk.
Fremgangsmåde
- 1
Vask hænderne med sæbe og vand.
- 2
Kom cremefraiche, yoghurt og dild i en mellemstor skål. Rør det sammen.
- 3
Opbevar dippen i en beholder med låg, hvis du ikke skal spise den med det samme.
- 4
Stil dippen i køleskabet, indtil den skal serveres.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.
Track hvert måltid med Nutrola
Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.
