Turkey & Hummus Wrap
lunchMediterraneaneasy

Turkey & Hummus Wrap

A light and satisfying whole wheat wrap with sliced turkey, creamy hummus, and crunchy vegetables.

Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek

10 min1 portioner

Ernæringsfakta (pr. portion)

Værdier er pr. portion

362Kal

32 g

Protein

38 g

Kulhydrater

10 g

Fedt

Ingredienser

  • Whole wheat tortilla

    1 large

    130 Kal

  • Sliced turkey

    100 g

    124 Kal

  • Hummus

    3 tbsp

    75 Kal

  • Cucumber

    50 g

    8 Kal

  • Mixed greens

    30 g

    5 Kal

  • Tomato

    1 small

    20 Kal

Fremgangsmåde

  1. 1

    Spread hummus evenly over the tortilla.

  2. 2

    Layer turkey slices, cucumber, tomato, and mixed greens.

  3. 3

    Roll tightly, tucking in the sides.

  4. 4

    Cut in half diagonally and serve.

En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.

Track hvert måltid med Nutrola

Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play