Dyb æble-tranebærtærte
Tranebær og æbler er den perfekte kombination til denne lækre hjemmelavede dessert.
Ernæringsfakta (pr. portion)
Værdier er pr. portion · Portionsstørrelse: 1 stykke, 1/10 af opskriften
155
Kalorier
1g
Protein
36g
Kulhydrater
1g
Fedt
3g
Fibre
28g
Sukker
12mg
Natrium
Mættet fedt 0 g · Kolesterol 0 mg
Ringene viser én portion som andel af en referencedag på 2.000 kalorier. I Nutrola-appen fyldes de efter dine egne mål.
Ingredienser
store æbler, skrællede, udkernede og i skiver
4
tranebær, friske eller frosne
2 1/2 kopper
sukker
3/4 kop
hvedemel
1/4 kop
æbletærtekrydderi
1 tsk.
tærtedej, færdiglavet
1
Fremgangsmåde
- 1
Vask hænderne med sæbe og vand.
- 2
Rør alle ingredienserne (undtagen tærtedejen) sammen i en mellemstor skål, og kom blandingen i et dybt tærtefad (23 cm).
- 3
Læg tærtedejen ovenpå frugten. Skær 3 til 4 riller i dejen, så dampen kan slippe ud.
- 4
Bag ved 190 °C i cirka en time. Servér lun. Køl eventuelle rester.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Food and Health Communications, Inc.
En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.
Track hvert måltid med Nutrola
Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.
