snackTurkishmedium

Fyldte Vindrueblade (Dolma)

Name: Fyldte Vindrueblade (Dolma)
Prep time: 45 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Turkish
Ingredients: 20 stykker Vindrueblade; 150 g Ris; 1 lille Løg; 20 g Pinjekerner; 2 spsk Frisk mynte; 2 spsk Frisk dild; 3 spsk Citronsaft; 3 spsk Olivenolie

Møre vindrueblade fyldt med krydret ris, pinjekerner og citron.

Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek

45 min4 portioner

Ernæringsfakta (pr. portion)

Værdier er pr. portion

196Kal

4 g

Protein

17 g

Kulhydrater

14 g

Fedt

Ingredienser

Vindrueblade
20 stykker
60 Kal
Ris
150 g
195 Kal
Løg
1 lille
28 Kal
Pinjekerner
20 g
135 Kal
Frisk mynte
2 spsk
2 Kal
Frisk dild
2 spsk
2 Kal
Citronsaft
3 spsk
3 Kal
Olivenolie
3 spsk
360 Kal

Fremgangsmåde

1
Sautér hakket løg og pinjekerner i olivenolie. Tilsæt ris, og steg i 2 minutter.
2
Tilsæt vand, urter og citronsaft. Kog risene halvvejs.
3
Læg en ske fyld på hvert vindrueblad. Tril stramt.
4
Pak rullerne i en gryde. Tilsæt vand og citronsaft. Simmer i 35 minutter.
5
Serveres ved stuetemperatur.

En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.

Track hvert måltid med Nutrola

Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play