Sesam Ingwer Laks
dinnerAsianeasy

Sesam Ingwer Laks

Bagt laks glaseret med sesam ingwer sauce, serveret med bok choy og ris.

Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek

25 min2 portioner

Ernæringsfakta (pr. portion)

Værdier er pr. portion

542Kal

40 g

Protein

44 g

Kulhydrater

26 g

Fedt

Ingredienser

  • Laksefileter

    2 stykker (150g hver)

    624 Kal

  • Sojasauce

    2 spsk

    18 Kal

  • Honning

    1 spsk

    64 Kal

  • Frisk ingwer

    1 spsk revet

    5 Kal

  • Sesamolie

    1 tsk

    40 Kal

  • Sesamfrø

    1 spsk

    52 Kal

  • Bok choy

    2 hoveder

    20 Kal

  • Dampede ris

    200 g

    260 Kal

Fremgangsmåde

  1. 1

    Bland sojasauce, honning, ingwer og sesamolie.

  2. 2

    Læg laksen på en bageplade. Hæld glasuren over.

  3. 3

    Bag ved 200°C i 12-15 minutter.

  4. 4

    Damp bok choy. Drys laksen med sesamfrø.

  5. 5

    Server med ris og bok choy.

En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.

Track hvert måltid med Nutrola

Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play