Banan Havre Muffins
snackAmericaneasy

Banan Havre Muffins

Fugtig banan havre muffins, naturligt sødet med honning og fyldt med valnødder.

Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek

30 min9 portioner

Ernæringsfakta (pr. portion)

Værdier er pr. portion

188Kal

4 g

Protein

31 g

Kulhydrater

6 g

Fedt

Ingredienser

  • Modne bananer

    3 medium

    315 Kal

  • Havregryn

    200 g

    760 Kal

  • Æg

    2 store

    140 Kal

  • Honning

    3 tbsp

    192 Kal

  • bagepulver

    1 tsp

    2 Kal

  • Valnødder

    40 g

    261 Kal

  • Kanel

    1 tsp

    6 Kal

  • Vaniljeekstrakt

    1 tsp

    12 Kal

Fremgangsmåde

  1. 1

    Blend havregryn til mel. Mos bananerne.

  2. 2

    Bland alle ingredienser undtagen valnødderne. Fold valnødderne i.

  3. 3

    Fordel dejen i smurte muffinforme.

  4. 4

    Bag ved 180°C i 18-20 minutter, indtil de er gyldne.

En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.

Track hvert måltid med Nutrola

Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play