Frugtslange
Gør familiens yngste medlemmer glade med denne yndige snack. Den er perfekt som mellemmåltid eller snack efter skole.
Ernæringsfakta (pr. portion)
Værdier er pr. portion · Portionsstørrelse: 1 frugtslange
127
Kalorier
1g
Protein
30g
Kulhydrater
0g
Fedt
2g
Fibre
21g
Sukker
0mg
Natrium
Mættet fedt 0 g · Kolesterol 0 mg
Ringene viser én portion som andel af en referencedag på 2.000 kalorier. I Nutrola-appen fyldes de efter dine egne mål.
Ingredienser
mellemstore bananer
2
rosiner
1/3 spsk. · 4 rosiner
Fremgangsmåde
- 1
Vask hænderne med sæbe og vand.
- 2
Pil bananen og brug en madkniv til at skære den over på langs.
- 3
Læg de 2 bananhalvdele på en lille tallerken, ende mod ende, i en 's'-form.
- 4
Sæt rosiner på toppen af bananen som øjne.
- 5
Nyd din frugtslange.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Chickasaw Nation Get Fresh! Nutrition Education Program
En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.
Track hvert måltid med Nutrola
Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.
