Kartoffelsalat med urter
Tørrede urter og krydderier gør dette friske tilbehør til en familiefavorit!
Ernæringsfakta (pr. portion)
Værdier er pr. portion · Portionsstørrelse: 1/4 af opskriften (145 g)
180
Kalorier
5g
Protein
38g
Kulhydrater
1g
Fedt
4g
Fibre
3g
Sukker
523mg
Natrium
Mættet fedt 0 g · Kolesterol 1 mg
Ringene viser én portion som andel af en referencedag på 2.000 kalorier. I Nutrola-appen fyldes de efter dine egne mål.
Ingredienser
salt
1/4 spsk.
små kartofler
5 · 1 pund
radiser
1/2, i skiver, valgfrit
basilikum
1/2 tsk. · tørret
timian
1/4 tsk. · tørret
løgpulver
1/4 tsk.
yoghurt, fedtfri naturel
3 spsk.
mayonnaise, kalorielet
1 spsk.
sennep
1 1/2 tsk.
hvidløg
1/2 tsk. · hakket
Fremgangsmåde
- 1
Vask hænderne med sæbe og vand.
- 2
Skrub kartoflerne og skær dem i tern.
- 3
Kom dem i en mellemstor gryde og dæk med vand. Bring i kog.
- 4
Dæk til, skru ned for varmen, og lad det simre i 12 minutter, eller til kartoflerne er møre. Hæld vandet fra.
- 5
Bland ingredienserne til dressingen.
- 6
Bland de varme kartofler, dressingen, radiser, basilikum, timian og løgpulver. Servér varm eller kold.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · University of Nebraska Recipe Collection Staff from the University of Nebraska-Lincoln Cooperative Extension
En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.
Track hvert måltid med Nutrola
Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.
