Urtedip
En cremet, velsmagende dip, du kan lave på under 5 minutter! Nyd den!
Ernæringsfakta (pr. portion)
Værdier er pr. portion · Portionsstørrelse: 1/10 af opskriften (29 g)
23
Kalorier
3g
Protein
2g
Kulhydrater
1g
Fedt
0g
Fibre
1g
Sukker
77mg
Natrium
Mættet fedt 0 g · Kolesterol 3 mg
Ringene viser én portion som andel af en referencedag på 2.000 kalorier. I Nutrola-appen fyldes de efter dine egne mål.
Ingredienser
hytteost, mager
1 kop
yoghurt, naturel og mager
4 spsk. · 1/4 kop
løg
1 spsk. · hakket, eller purløg
persille
1 tsk. · tørret
dild
1/4 tsk. · tørret
Fremgangsmåde
- 1
Vask hænderne med sæbe og vand.
- 2
Kom alle ingredienserne i en blender.
- 3
Blend ingredienserne grundigt sammen.
- 4
Hæld blandingen over i en ren beholder.
- 5
Dæk til og stil på køl.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.
Track hvert måltid med Nutrola
Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.
