Horchata
En sød og cremet drik, der passer godt til krydret mad.
Ernæringsfakta (pr. portion)
Værdier er pr. portion · Portionsstørrelse: 1/5 af opskriften (322 g)
272
Kalorier
4g
Protein
61g
Kulhydrater
1g
Fedt
1g
Fibre
28g
Sukker
21mg
Natrium
Mættet fedt 0 g · Kolesterol 1 mg
Ringene viser én portion som andel af en referencedag på 2.000 kalorier. I Nutrola-appen fyldes de efter dine egne mål.
Ingredienser
hvide ris, langkornede og utilberedte
1 kop
vand
5 kopper
letmælk
1/2 kop
vaniljeekstrakt
1/2 spsk.
stødt kanel
1/2 spsk.
sukker
2/3 kop
Fremgangsmåde
- 1
Vask hænderne med sæbe og vand.
- 2
Hæld ris og vand i blenderskålen, og blend, til risene lige akkurat begynder at gå i stykker, cirka et minut. Lad ris og vand trække ved stuetemperatur i cirka tre timer.
- 3
Si risvandet over i en kande, og kassér risene. Rør mælk, vanilje, kanel og sukker i risvandet.
- 4
Stil på køl, og rør rundt, inden du serverer det over isterninger.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · North Dakota Food and Culture: A Taste of World Cuisine North Dakota State University Extension Service
En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.
Track hvert måltid med Nutrola
Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.
