Muffins (med Better Baking Mix)
Prøv originalopskriften med vores Better Baking Mix, eller prøv en af variationerne med frugt og krydderier for en skøn, nybagt lækkerbisken.
Ernæringsfakta (pr. portion)
Værdier er pr. portion · Portionsstørrelse: 1 muffin, 1/12 af opskriften
144
Kalorier
3g
Protein
20g
Kulhydrater
6g
Fedt
1g
Fibre
9g
Sukker
95mg
Natrium
Mættet fedt 1 g · Kolesterol 17 mg
Ringene viser én portion som andel af en referencedag på 2.000 kalorier. I Nutrola-appen fyldes de efter dine egne mål.
Ingredienser
Better Baking Mix
2
sukker
1/2 kop
æg
1
madolie
1/4 kop
vand
2/3 kop
Fremgangsmåde
- 1
Vask hænderne med sæbe og vand.
- 2
Forvarm ovnen til 200 °C.
- 3
Smør en muffinform med 12 huller.
- 4
Bland Better Baking Mix og sukker i en skål.
- 5
Pisk ægget med en gaffel.
- 6
Tilsæt æg, olie og vand til de tørre ingredienser. Rør, lige til alt er fugtet.
- 7
Fordel dejen i den klargjorte muffinform.
Noter
- •Blåbærmuffins: Vend forsigtigt 1 kop friske eller frosne blåbær i dejen.
- •Æblemuffins: Tilsæt 1 tsk. kanel til de tørre ingredienser. Reducér vandet til 1/2 kop. Vend til sidst 1 kop finthakkede friske æbler forsigtigt i.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Washington State University Extension
En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.
Track hvert måltid med Nutrola
Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.
