Naan
AftensmadMellem

Naan

Nyd den fantastiske duft fra grillen, mens du laver denne lækre naan. Sørg for at nyde den skønne smag og konsistens, mens den stadig er varm!

2 t. 15 min.40 portioner

Ernæringsfakta (pr. portion)

Værdier er pr. portion · Portionsstørrelse: 1 stykke, 1/40 af opskriften

74

Kalorier

2g

Protein

13g

Kulhydrater

2g

Fedt

0g

Fibre

1g

Sukker

121mg

Natrium

Mættet fedt 1 g · Kolesterol 8 mg

Ringene viser én portion som andel af en referencedag på 2.000 kalorier. I Nutrola-appen fyldes de efter dine egne mål.

Ingredienser

  • pakke tørgær

    1 · 1/4 unse

  • lunkent vand

    1 kop

  • sukker

    1/4 kop

  • letmælk (1 %)

    3 spsk.

  • æg, sammenpisket

    1

  • salt

    2 tsk.

  • brødmel

    4 1/2 kopper

  • hvidløg, finthakket

    2 tsk., valgfrit

  • smør, smeltet

    4 spsk. · 1/4 kop

Fremgangsmåde

  1. 1

    Vask hænderne med sæbe og vand.

  2. 2

    Opløs gæren i det lune vand i en stor skål, og lad det stå i cirka 10 minutter, til det skummer.

  3. 3

    Rør sukker, mælk, æg, salt og nok mel i til, at det bliver en blød dej.

  4. 4

    Ælt dejen i 6 til 8 minutter på en let meldrysset overflade, til den er smidig.

  5. 5

    Lad dejen hæve i 1 time, til den har fordoblet sig.

  6. 6

    Slå dejen sammen, og ælt hvidløget i.

  7. 7

    Riv små stykker dej af, cirka på størrelse med en golfbold.

  8. 8

    Rul dem til boller og læg dem på en bakke.

  9. 9

    Dæk med et viskestykke, og lad dem hæve, til de har fordoblet størrelsen, cirka 30 minutter.

  10. 10

    Mens dejen hæver anden gang, tænder du grillen på høj varme.

  11. 11

    Ved grillen ruller du en dejbold ud til en tynd cirkel.

  12. 12

    Smør grillristen let med olie. Læg dejen på grillen, og steg i 2 til 3 minutter, til den puster sig op og bliver let gylden.

  13. 13

    Pensl den utilberedte side med smør, og vend brødet.

  14. 14

    Pensl den stegte side med smør, og steg til den er gylden, endnu 2 til 4 minutter.

  15. 15

    Tag naanen af grillen, og gentag processen, til al dejen er brugt.

Kilde: USDA MyPlate Kitchen · North Dakota Food and Culture: A Taste of World Cuisine North Dakota State University Extension Service

En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.

Track hvert måltid med Nutrola

Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.

Download on the App StoreGet it on Google Play