Ovnbagte kartofler
Alle elsker disse ovnbagte kartofler, og de er nemme at lave.
Ernæringsfakta (pr. portion)
Værdier er pr. portion · Portionsstørrelse: 1/4 kop
74
Kalorier
2g
Protein
15g
Kulhydrater
1g
Fedt
2g
Fibre
2g
Sukker
106mg
Natrium
Mættet fedt 0 g · Kolesterol 0 mg
Ringene viser én portion som andel af en referencedag på 2.000 kalorier. I Nutrola-appen fyldes de efter dine egne mål.
Ingredienser
kartofler, i 2,5 cm tern
3 kopper
løg, i 2,5 cm tern
1/2 kop
grøn peberfrugt, i 2,5 cm tern
1/2 kop
hvidløg, finthakket
1 tsk.
madolie
1 tsk.
salt
1/4 tsk.
peber
1/4 tsk.
persille, finthakket
1 spsk. · valgfrit
paprika
1/2 tsk. · valgfrit
Fremgangsmåde
- 1
Bland kartofler, løg, grøn peberfrugt og hvidløg i en mellemstor skål.
- 2
Tilsæt madolie, salt og peber. Tilsæt også persille og paprika, hvis du bruger det. Rør godt rundt.
- 3
Dæk skålen til, og stil den i køleskabet i 15 minutter.
- 4
Forvarm ovnen til 175 °C.
- 5
Fordel kartoffelblandingen jævnt på en bageplade. Bag i cirka 35 minutter. Servér varm.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · A Harvest of Recipes with USDA Foods USDA Food Distribution Program on Indian Reservations
En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.
Track hvert måltid med Nutrola
Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.
