Salsa
Denne friske salsa er nem at ryste sammen til dit næste samvær.
Ernæringsfakta (pr. portion)
Værdier er pr. portion · Portionsstørrelse: 1/2 kop
35
Kalorier
2g
Protein
8g
Kulhydrater
1g
Fedt
4g
Fibre
4g
Sukker
108mg
Natrium
Mættet fedt 0 g · Kolesterol 0 mg
Ringene viser én portion som andel af en referencedag på 2.000 kalorier. I Nutrola-appen fyldes de efter dine egne mål.
Ingredienser
saltreducerede tomater i tern, afdryppede
2 dåser (à 14,5 unse)
grønne chili i tern, afdryppede
1 dåse (4,5 unse)
forårsløg, i skiver
1/4 kop
frisk koriander, hakket
1/4 kop
citron- eller limesaft
2 spsk.
stødt sort peber
1/8 tsk.
fed hvidløg, finthakket
1
Fremgangsmåde
- 1
Vask hænderne med sæbe og vand.
- 2
Rør alle ingredienserne sammen i en stor skål, til det er godt blandet. Dæk til, og stil i køleskabet i mindst 4 timer.
- 3
Servér med bagte tortillachips eller rå grøntsager.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Nebraska SNAP-Ed, Adapted from Easy No-Cook Salsa
En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.
Track hvert måltid med Nutrola
Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.
