Meksikansk inspireret dip
Denne hurtige dip er klar på under 1 minut og perfekt til uforberedte sammenkomster.
Ernæringsfakta (pr. portion)
Værdier er pr. portion · Portionsstørrelse: 2 spsk. færdig dip, 1/16 af opskriften
22
Kalorier
2g
Protein
4g
Kulhydrater
0g
Fedt
0g
Fibre
2g
Sukker
99mg
Natrium
Mættet fedt 0 g · Kolesterol 2 mg
Ringene viser én portion som andel af en referencedag på 2.000 kalorier. I Nutrola-appen fyldes de efter dine egne mål.
Ingredienser
fedtfri cremefraiche
1 kop
fedtfri naturel yoghurt
1 kop
salsa
1 kop
Fremgangsmåde
- 1
Vask hænderne med sæbe og vand.
- 2
Rør cremefraiche, yoghurt og salsa sammen.
- 3
Opbevar dippen i en lukket beholder, hvis du ikke skal spise den med det samme.
- 4
Stil dippen i køleskabet, indtil den skal serveres.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.
Track hvert måltid med Nutrola
Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.
