Syrlig jicamaslaw
Jicama giver denne lækre og syrlige slaw en dejlig sprød tekstur.
Ernæringsfakta (pr. portion)
Værdier er pr. portion · Portionsstørrelse: 1/6 af opskriften
33
Kalorier
1g
Protein
8g
Kulhydrater
0g
Fedt
2g
Fibre
4g
Sukker
4mg
Natrium
Mættet fedt 0 g · Kolesterol 0 mg
Ringene viser én portion som andel af en referencedag på 2.000 kalorier. I Nutrola-appen fyldes de efter dine egne mål.
Ingredienser
jicama
2 kopper · skrællet og hakket
mandariner fra dåse
1 kop · i let sukkerlage
limejuice
1 1/2 spsk. · saften fra én lime
salt
efter smag, valgfrit
frisk koriander
valgfrit
Fremgangsmåde
- 1
Vask hænderne med sæbe og vand.
- 2
Skær jicamaen over, så du får en flad side at stå på.
- 3
Skræl jicamaen med en lille, skarp kniv.
- 4
Skær jicamaen i tynde strimler, eller riv den på et rivejern.
- 5
Rør alle ingredienserne sammen i en skål, og nyd det.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Iowa Department of Public Health Iowa Nutrition Network
En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.
Track hvert måltid med Nutrola
Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.
