Lækker grøntsagsdip
Nyd denne lækre dip med gulerødder, radiser, bladselleri, peberfrugt, jicama eller andre grøntsager, du har ved hånden.
Ernæringsfakta (pr. portion)
Værdier er pr. portion · Portionsstørrelse: 1/4 af opskriften
41
Kalorier
4g
Protein
6g
Kulhydrater
0g
Fedt
1g
Fibre
4g
Sukker
64mg
Natrium
Mættet fedt 0 g · Kolesterol 1 mg
Ringene viser én portion som andel af en referencedag på 2.000 kalorier. I Nutrola-appen fyldes de efter dine egne mål.
Ingredienser
skummetmælksyoghurt
1 bæger · 8 unse
Chili- og krydderiblanding
2 spsk.
Fremgangsmåde
- 1
Vask hænderne med sæbe og vand.
- 2
Bland ingredienserne sammen.
- 3
Opbevar denne nemme dip i køleskabet.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Iowa Department of Public Health Iowa Nutrition Network
En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.
Track hvert måltid med Nutrola
Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.
