Grøntsagsslange
Vær kreativ med dine friske grøntsagssnacks. Denne opskrift bruger agurk og tomater, men du kan bruge dine yndlingsgrøntsager til denne snack.
Ernæringsfakta (pr. portion)
Værdier er pr. portion · Portionsstørrelse: 1/2 af opskriften
28
Kalorier
1g
Protein
6g
Kulhydrater
0g
Fedt
1g
Fibre
3g
Sukker
5mg
Natrium
Mættet fedt 0 g · Kolesterol 0 mg
Ringene viser én portion som andel af en referencedag på 2.000 kalorier. I Nutrola-appen fyldes de efter dine egne mål.
Ingredienser
mellemstor agurk
1
lille tomat
1 · eller 2 cherrytomater
Fremgangsmåde
- 1
Vask hænderne med sæbe og vand.
- 2
Vask ingredienserne.
- 3
Læg agurkeskiver (se noter) på en lille tallerken, så de danner en slange.
- 4
Tilføj 2 tomatskiver som øjne.
- 5
Nyd din grøntsagsslange.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Chickasaw Nation Get Fresh! Nutrition Education Program
En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.
Track hvert måltid med Nutrola
Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.
