lunchFrencheasy
Niçoise Pan Bagnat
French sandwich of tuna, olives, tomatoes, and anchovies pressed in a round roll.
15 min2 porciones
Información nutricional (por porción)
460
Cal
28g
Proteína
38g
Carbohidratos
22g
Grasa
Valores por porción
#high-protein
Ingredientes
- 2 pieces Crusty round rolls
- 160 g Canned tuna
- 1 medium Tomato
- 1 large Hard-boiled egg
- 30 g Nicoise olives
- 4 fillets Anchovies
- 2 tbsp Olive oil
- 6 leaves Fresh basil
Instrucciones
- 1
Halve rolls. Drizzle inside with olive oil.
- 2
Layer tuna, sliced tomato, egg, olives, anchovies, and basil.
- 3
Press firmly and wrap. Let sit 10 min for flavors to meld.
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