Les 8 Meilleurs Suiveurs de Calories pour iPhone en 2026

L'écosystème de santé d'Apple est le plus intégré de l'industrie mobile, et les suiveurs de calories qui l'exploitent pleinement offrent une expérience que les applications Android ne peuvent égaler. Apple Health sert de hub central pour la nutrition, l'activité, les métriques corporelles et les résultats de laboratoire. L'Apple Watch permet de consigner les repas directement au poignet grâce à des complications et des applications autonomes. Les widgets de l'écran de verrouillage, le mode StandBy et les Activités en Direct maintiennent la progression des calories visible sans ouvrir l'application. Les Raccourcis Siri permettent de consigner les repas par commande vocale depuis n'importe où.

Cependant, la plupart des suiveurs de calories n'exploitent que superficiellement ce que la plateforme iPhone a à offrir. Beaucoup synchronisent les calories avec Apple Health mais ignorent les types de données nutritionnelles complets de HealthKit. La plupart n'ont pas d'applications pour Apple Watch, et celles qui en ont se limitent souvent à un simple affichage en lecture seule. Les widgets existent, mais mettent rarement à jour les données en temps réel.

Nous avons testé les meilleures applications de suivi des calories pendant quatre semaines sur l'iPhone 16 Pro et l'Apple Watch Ultra 2, en évaluant chacune sur la profondeur de son intégration avec l'écosystème Apple et sur son efficacité à utiliser les fonctionnalités spécifiques à iOS pour rendre le suivi des calories plus rapide et plus pratique.

Comment Nous Avons Classé Ces Applications

Chaque application a été notée selon des critères spécifiques à l'iPhone :

• Intégration avec Apple Health — Synchronisation complète des données nutritionnelles HealthKit (pas seulement des calories, mais aussi des macronutriments et micronutriments)
• Application Apple Watch — Fonctionnalité autonome, complications et capacité de saisie au poignet
• Widgets — Qualité des widgets pour l'écran de verrouillage, l'écran d'accueil et le mode StandBy
• Raccourcis Siri — Saisie et requêtes déclenchées par la voix
• Activités en Direct — Suivi persistant dans l'île dynamique et sur l'écran de verrouillage
• Qualité du design — Sensation native iOS, mise en œuvre de SwiftUI, support de l'île dynamique
• Précision de la base de données — Entrées vérifiées par rapport aux données soumises par les utilisateurs
• Fonctionnalités de saisie AI — Reconnaissance photo, saisie vocale, numérisation de codes-barres

Tableau de Comparaison Rapide

Application	Prix	Synchronisation avec Apple Health	Application Apple Watch	Widgets	Raccourcis Siri	Activités en Direct	Saisie AI	Base de données
Nutrola	€2.50/mois	Données nutritionnelles complètes	Application autonome	LS + HS + StandBy	Oui	Oui	Photo, voix, code-barres	1.8M+ vérifiés
MyFitnessPal	Gratuit / $79.99/an	Calories + macronutriments	Affichage basique	HS seulement	Limité	Non	Code-barres	14M+ (soumis par les utilisateurs)
Lose It!	Gratuit / $39.99/an	Calories + macronutriments	Non	HS + LS	Non	Non	AI photo	40M+ (soumis par les utilisateurs)
Cronometer	Gratuit / $49.99/an	Données nutritionnelles complètes	Non	Non	Non	Non	Code-barres	1M+ vérifiés
Yazio	Gratuit / $44.99/an	Calories + macronutriments	Basique	HS + LS	Non	Non	Photo, code-barres	Large
MacroFactor	$71.99/an	Macros	Non	HS	Non	Non	Code-barres	Vérifié (Nutritionix)
Foodvisor	Gratuit / $44.99/an	Calories + macronutriments	Non	HS	Non	Non	AI photo	Moyen
MyNetDiary	$59.99/an	Calories + macronutriments	Basique	HS + LS	Limité	Non	Photo, code-barres	Large (vérifié)

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1. Nutrola — Meilleur Suiveur de Calories Global pour iPhone

Nutrola est le suiveur de calories le plus intégré dans l'écosystème Apple. Il ne se contente pas de synchroniser les calories avec Apple Health, mais écrit également des données nutritionnelles complètes sur tous les types de données nutritionnelles de HealthKit, y compris les micronutriments individuels. Cela signifie que les applications qui lisent les données de HealthKit, le portail patient de votre médecin ou les tendances d'Apple Health peuvent accéder à votre image nutritionnelle complète, et pas seulement à un chiffre de calories.

L'application Apple Watch est autonome — elle fonctionne indépendamment sur la montre avec son propre accès à la base de données. Vous pouvez consigner vos repas par dictée vocale directement depuis votre poignet ("deux œufs, une tranche de pain au levain, café noir"), consulter la progression des calories et des macronutriments grâce à une complication sur le cadran de la montre, et parcourir les repas récents sans avoir votre iPhone à proximité. Pour les utilisateurs d'Apple Watch Ultra qui suivent leur nutrition lors d'activités de plein air, cette capacité autonome est essentielle.

Les widgets couvrent toutes les surfaces iOS : les widgets de l'écran d'accueil montrent les anneaux de calories et de macronutriments, les widgets de l'écran de verrouillage affichent les calories restantes d'un coup d'œil, et les widgets en mode StandBy gardent votre progression nutritionnelle visible lorsque votre iPhone est en charge sur une table de nuit ou un bureau. Les Activités en Direct maintiennent un suivi persistant des calories dans l'île dynamique et sur l'écran de verrouillage tout au long de la journée, se mettant à jour en temps réel à mesure que vous consignez vos repas.

Les Raccourcis Siri vous permettent de déclencher la saisie des aliments avec une commande vocale personnalisée ("Hey Siri, consigne mon déjeuner") qui ouvre directement le saisisseur vocal AI. L'application prend également en charge les requêtes alimentaires Siri pour vérifier les calories restantes ou les objectifs de macronutriments sans ouvrir l'application.

La base de données alimentaire contient 1,8 million d'entrées vérifiées, la saisie AI gère les photos, la voix et les codes-barres, et plus de 100 nutriments sont suivis à tous les niveaux. À €2.50/mois sans aucune publicité et avec un support pour 15 langues, Nutrola tire plus de valeur de la plateforme iPhone que tout autre concurrent.

Avantages :

• Synchronisation complète des données nutritionnelles HealthKit (tous les types de micronutriments)
• Application Apple Watch autonome avec saisie vocale
• Complications sur le cadran de la montre pour la progression des calories/macros
• Widgets pour l'écran d'accueil, l'écran de verrouillage et le mode StandBy
• Activités en Direct dans l'île dynamique
• Raccourcis Siri pour la saisie vocale
• Saisie AI photo, voix et code-barres
• Base de données alimentaire de 1,8M+ vérifiée
• Suivi de plus de 100 nutriments
• €2.50/mois sans publicité
• Importation de recettes
• 15 langues

Inconvénients :

• Application plus récente avec une communauté plus petite
• Pas de base de données d'exercices intégrée (lit l'activité depuis Apple Health)
• Numérisation de codes-barres sur Apple Watch limitée aux modèles récents avec caméra

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2. MyFitnessPal — Meilleur pour la Taille de la Base de Données sur iPhone

La base de données de 14 millions d'entrées de MyFitnessPal en fait la référence pour trouver des aliments obscurs, des repas de restaurant et des marques régionales. La numérisation de codes-barres est rapide et couvre pratiquement tout dans les épiceries. Sur iPhone, l'application synchronise les calories et les macronutriments avec Apple Health et propose un widget pour l'écran d'accueil pour suivre les progrès quotidiens.

L'application Apple Watch existe mais fonctionne principalement comme un affichage — vous pouvez voir vos totaux quotidiens mais ne pouvez pas consigner des aliments depuis votre poignet. Il n'y a pas de widgets pour l'écran de verrouillage, pas d'Activités en Direct, et l'intégration Siri est minimale. L'application ne tire pas pleinement parti de la plateforme iPhone malgré son ancienneté sur l'App Store.

À $79.99/an pour la version premium, elle est parmi les plus chères. Le niveau gratuit inclut des publicités et limite la personnalisation des macronutriments. La base de données soumise par les utilisateurs, bien que gigantesque, présente des problèmes de précision qui s'accumulent au cours d'une journée complète de saisie.

Avantages :

• Plus grande base de données alimentaire (14M+ entrées)
• Numérisation de codes-barres fiable
• Base de données d'exercices et saisie
• Synchronisation avec Apple Health pour les calories et macronutriments
• Widget pour l'écran d'accueil
• Communauté d'utilisateurs massive
• Calculateur de recettes

Inconvénients :

• $79.99/an pour la version premium
• Application Apple Watch en lecture seule
• Pas de widgets pour l'écran de verrouillage ou le mode StandBy
• Pas d'Activités en Direct
• Pas d'intégration des Raccourcis Siri
• Précision variable de la base de données soumise par les utilisateurs
• Le niveau gratuit affiche des publicités
• Suivi limité des micronutriments

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3. Lose It! — Meilleur Niveau Gratuit pour iPhone

Lose It! offre la meilleure expérience gratuite sur iPhone. Le suivi des calories, les macronutriments de base, la numérisation de codes-barres et la fonctionnalité Snap It AI photo sont tous disponibles sans frais. L'interface est épurée et native iOS, avec des widgets pour l'écran d'accueil et l'écran de verrouillage qui montrent la progression quotidienne des calories.

L'AI photo gère bien les aliments courants — pointez votre caméra sur une assiette de poulet et de riz, et elle fournit une estimation raisonnable que vous pouvez ajuster. La fonctionnalité fonctionne beaucoup mieux pour les aliments simples que pour les plats complexes.

L'absence d'une application Apple Watch est un manque notable. Il n'y a pas de Raccourcis Siri, pas d'Activités en Direct, et l'intégration avec Apple Health ne couvre que les calories et les macronutriments de base. La base de données est soumise par les utilisateurs et est grande mais inégale en termes de précision.

Avantages :

• Excellente version gratuite
• AI photo Snap It
• Numérisation de codes-barres
• Widgets pour l'écran d'accueil et l'écran de verrouillage
• Interface propre et native iOS
• Défis communautaires
• $39.99/an pour la version premium (abordable)

Inconvénients :

• Pas d'application Apple Watch
• Pas de Raccourcis Siri
• Pas d'Activités en Direct
• Précision variable de la base de données soumise par les utilisateurs
• Suivi limité des micronutriments
• L'AI photo a des difficultés avec les repas complexes
• Synchronisation avec Apple Health limitée aux calories et macronutriments

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4. MyNetDiary — Meilleur pour un Suivi Complet Sans Nutrola

MyNetDiary est une application nutrition mature pour iPhone qui couvre la saisie des aliments, le suivi des exercices, la gestion du diabète et le suivi de la santé générale dans un seul package. La base de données alimentaire est grande et comprend des entrées vérifiées. Le suivi des macronutriments et de certains micronutriments est disponible, ainsi qu'une fonctionnalité AI photo qui identifie les aliments à partir d'images.

L'application Apple Watch permet une consultation basique des totaux quotidiens. Les widgets pour l'écran d'accueil et l'écran de verrouillage montrent la progression des calories. La synchronisation avec Apple Health couvre les calories et les macronutriments. L'interface est fonctionnelle mais quelque peu datée par rapport aux applications plus récentes.

À $59.99/an, elle est modérément priced. La principale limitation est qu'elle essaie de tout faire — nourriture, exercice, glycémie, pression artérielle — sans exceller dans un aspect particulier comme le font les applications dédiées.

Avantages :

• Suivi de la santé complet (nourriture, exercice, diabète, pression artérielle)
• Reconnaissance des aliments par AI photo
• Numérisation de codes-barres
• Application Apple Watch basique
• Widgets pour l'écran d'accueil et l'écran de verrouillage
• Grande base de données alimentaire vérifiée
• Synchronisation avec Apple Health

Inconvénients :

• $59.99/an
• Approche "jack-of-all-trades" — bon dans de nombreux domaines, excellent dans peu
• Application Apple Watch basique
• Pas d'Activités en Direct
• Pas de Raccourcis Siri
• Interface semble datée
• ~50 micronutriments (moins que Nutrola ou Cronometer)

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5. Yazio — Meilleur pour les Plans de Repas sur iPhone

La combinaison de suivi des calories, de plans de repas intégrés et de recettes fait de Yazio une application populaire parmi les utilisateurs d'iPhone qui recherchent des conseils au-delà des simples chiffres. L'application propose un suivi du jeûne intermittent et des plans spécifiques à des régimes (keto, faible en glucides, riche en protéines) en plus du comptage standard des calories.

Sur iPhone, l'application fournit des widgets pour l'écran d'accueil et l'écran de verrouillage, un compagnon Apple Watch basique pour consulter les totaux quotidiens, et une synchronisation avec Apple Health pour les calories et les macronutriments. La saisie photo a été ajoutée et gère les plats simples. La numérisation de codes-barres est fiable pour les aliments emballés.

L'interface est propre et moderne. À $44.99/an, le prix est raisonnable. Le suivi des micronutriments est limité à environ 20 nutriments en version premium, ce qui est suffisant pour un suivi de santé de base mais inadéquat pour les utilisateurs souhaitant des informations nutritionnelles détaillées.

Avantages :

• Plans de repas et recettes intégrés
• Suivi du jeûne intermittent
• Widgets pour l'écran d'accueil et l'écran de verrouillage
• Application Apple Watch basique
• Saisie photo et numérisation de codes-barres
• Interface propre et moderne
• Synchronisation avec Apple Health
• $44.99/an

Inconvénients :

• ~20 micronutriments en version premium
• Application Apple Watch limitée à la consultation
• Pas d'Activités en Direct
• Pas de Raccourcis Siri
• AI photo limitée aux repas simples
• Les plans de repas peuvent ne pas convenir à tous les besoins alimentaires

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6. Cronometer — Meilleur pour la Profondeur des Micronutriments sur iPhone

Cronometer suit environ 80 micronutriments à partir de bases de données vérifiées (NCCDB, USDA), ce qui en fait le deuxième suiveur le plus riche en nutriments après Nutrola. Les données sont systématiquement précises, et les rapports détaillés séduisent les utilisateurs soucieux de leur santé qui souhaitent optimiser des nutriments spécifiques.

Sur iPhone, l'expérience est décevante en termes d'intégration à la plateforme. Cronometer synchronise des données nutritionnelles complètes avec Apple Health (l'un de ses points forts), mais il n'y a pas d'application Apple Watch, pas de widgets, pas de Raccourcis Siri, et pas d'Activités en Direct. L'interface ne suit pas les conventions de design iOS — elle ressemble et se comporte comme une application web.

Si les données sur les micronutriments sont votre priorité absolue et que l'intégration à la plateforme ne vous préoccupe pas, Cronometer est une bonne option. Si vous souhaitez que votre application nutritionnelle ait l'apparence d'une application iPhone, elle est en retrait.

Avantages :

• ~80 micronutriments suivis
• Base de données alimentaire vérifiée (NCCDB, USDA)
• Synchronisation complète des données nutritionnelles HealthKit
• Objectifs personnalisés pour macronutriments et micronutriments
• Rapports détaillés sur les nutriments
• Numérisation de codes-barres
• Profils de grossesse et d'allaitement

Inconvénients :

• Pas d'application Apple Watch
• Pas de widgets
• Pas de Raccourcis Siri
• Pas d'Activités en Direct
• Interface ressemble à une application web
• Pas de saisie AI photo ou vocale
• $49.99/an pour la version Gold

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7. Foodvisor — Meilleur pour la Saisie par Photo sur iPhone

Foodvisor a été conçu dès le départ autour de la reconnaissance photo AI. Vous photographiez votre assiette, l'AI identifie les aliments individuels, estime les tailles de portions et consigne le repas. La technologie s'est considérablement améliorée et gère mieux les repas occidentaux, les salades et les plats présentés que la plupart des fonctionnalités photo de ses concurrents.

Sur iPhone, l'application se synchronise avec Apple Health et fournit un widget basique pour l'écran d'accueil. Il n'y a pas d'application Apple Watch, pas d'Activités en Direct, et pas d'intégration Siri. La base de données alimentaire est plus petite que celles de MyFitnessPal ou Lose It!, ce qui signifie que la numérisation de codes-barres et les recherches manuelles peuvent ne pas trouver tous les articles.

Pour les utilisateurs qui souhaitent la saisie la plus rapide possible avec le moins de saisie, l'approche photo-first de Foodvisor est convaincante. Le compromis est une base de données moins complète et un suivi des nutriments moins approfondi.

Avantages :

• Reconnaissance alimentaire avancée par photo AI
• Estimation de la taille des portions à partir de photos
• Consultations diététiques disponibles (premium)
• Synchronisation avec Apple Health
• Widget pour l'écran d'accueil
• Interface propre

Inconvénients :

• Pas d'application Apple Watch
• Pas de widgets pour l'écran de verrouillage ou le mode StandBy
• Pas d'Activités en Direct ou de Raccourcis Siri
• Base de données alimentaire plus petite
• AI photo a encore des difficultés avec certaines cuisines
• $44.99/an pour la version premium
• Suivi limité des micronutriments
• Principalement axé sur les aliments français/européens

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8. MacroFactor — Meilleur pour les Macros Adaptatifs sur iPhone

MacroFactor utilise un algorithme de dépense qui recalculé vos objectifs de calories et de macronutriments chaque semaine en fonction de votre tendance de poids réelle. Pour les utilisateurs d'iPhone qui se concentrent sur un régime basé sur des macros précis, cette approche pilotée par un algorithme élimine les conjectures liées à la définition d'objectifs statiques qui peuvent ne pas correspondre à votre métabolisme réel.

La base de données alimentaire est alimentée par Nutritionix, qui est vérifiée et fiable. La numérisation de codes-barres fonctionne bien. L'interface est propre et bien conçue pour iOS. Un widget pour l'écran d'accueil montre la progression quotidienne des macros.

Les lacunes sont notables : pas d'application Apple Watch, pas de widgets pour l'écran de verrouillage, pas d'Activités en Direct, pas de Raccourcis Siri. La synchronisation avec Apple Health couvre les macros mais pas les micronutriments détaillés. MacroFactor excelle dans un domaine — le coaching macro adaptatif — mais ne tente pas d'exploiter la plateforme iPhone au-delà des fonctionnalités de base.

Avantages :

• Algorithme de dépense adaptatif ajuste les macros chaque semaine
• Base de données alimentaire vérifiée (Nutritionix)
• Interface propre et native iOS
• Widget pour l'écran d'accueil
• Suivi et rapports détaillés des macros
• Numérisation de codes-barres
• Approche basée sur des données probantes

Inconvénients :

• $71.99/an (~$6/mois)
• Pas d'application Apple Watch
• Pas de widgets pour l'écran de verrouillage ou le mode StandBy
• Pas d'Activités en Direct
• Pas de Raccourcis Siri
• Suivi des micronutriments très limité
• Pas de saisie AI photo ou vocale
• Focalisé uniquement sur les macros

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Fonctionnalités de l'iPhone qui Transforment le Suivi des Calories

Intégration avec Apple Health (HealthKit)

Apple Health peut stocker plus de 100 types de données nutritionnelles — pas seulement des calories et des macronutriments, mais aussi des vitamines, minéraux, acides aminés et acides gras individuels. Les applications qui écrivent des données nutritionnelles complètes dans HealthKit vous donnent un dossier nutritionnel complet accessible à toute autre application, à votre médecin ou aux visualisations de tendances d'Apple Health. La plupart des suiveurs de calories n'écrivent que des calories et des macronutriments de base, gaspillant le potentiel de HealthKit.

Applications Autonomes pour Apple Watch

Une application autonome pour Apple Watch fonctionne indépendamment de votre iPhone, avec sa propre base de données et son propre traitement. Cela signifie que vous pouvez consigner des repas à la salle de sport, lors d'une course ou partout où vous n'avez pas votre téléphone. La saisie vocale sur Apple Watch est le moyen le plus rapide de suivre les aliments — décrivez votre repas en langage naturel et l'AI s'occupe du reste.

Widgets, Activités en Direct et StandBy

iOS offre trois surfaces pour des informations à première vue : des widgets pour l'écran d'accueil (toujours visibles), des widgets pour l'écran de verrouillage (visibles sans déverrouiller) et des widgets en mode StandBy (visibles lors de la charge en mode paysage). Les Activités en Direct ajoutent une quatrième — un affichage persistant et en temps réel dans l'île dynamique et sur l'écran de verrouillage. Un suiveur de calories utilisant ces quatre surfaces garde votre progression nutritionnelle visible tout au long de la journée sans jamais ouvrir l'application.

Raccourcis Siri

Les Raccourcis Siri vous permettent de déclencher des actions spécifiques à l'application par commande vocale. Un suiveur de calories bien intégré vous permet de dire "Hey Siri, consigne mon petit-déjeuner" et d'accéder directement à la saisie des aliments, ou "Hey Siri, combien de calories restantes" pour entendre votre objectif restant énoncé à voix haute.

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Questions Fréquemment Posées

Quel est le meilleur suiveur de calories pour iPhone en 2026 ?

Nutrola est le meilleur suiveur de calories pour iPhone en 2026. Il offre la meilleure intégration dans l'écosystème Apple — synchronisation complète des données nutritionnelles HealthKit, application Apple Watch autonome avec saisie vocale, widgets sur toutes les surfaces iOS, Activités en Direct dans l'île dynamique, et Raccourcis Siri — tout en suivant plus de 100 nutriments à partir d'une base de données vérifiée de 1,8M+ pour €2.50/mois.

Y a-t-il un suiveur de calories qui prend en charge les Activités en Direct sur iPhone ?

Nutrola est actuellement la meilleure option pour l'intégration des Activités en Direct, maintenant un suivi persistant des calories et des macronutriments dans l'île dynamique et sur l'écran de verrouillage qui se met à jour en temps réel à mesure que vous consignez vos repas tout au long de la journée.

Puis-je suivre des calories depuis mon Apple Watch ?

Nutrola propose une application autonome pour Apple Watch avec saisie vocale des aliments, support des complications et consultation des repas récents. MyFitnessPal et Yazio ont des applications Apple Watch basiques limitées à la consultation des totaux quotidiens. Lose It!, Cronometer, MacroFactor et Foodvisor n'ont pas d'applications Apple Watch.

Quel suiveur de calories se synchronise le mieux avec Apple Health ?

Nutrola et Cronometer écrivent toutes deux des données nutritionnelles complètes dans HealthKit, y compris les micronutriments individuels. La plupart des autres suiveurs ne synchronisent que des calories et des macronutriments de base (protéines, glucides, lipides), ce qui signifie qu'Apple Health reçoit des données nutritionnelles incomplètes.

Existe-t-il un suiveur de calories avec des widgets iPhone et un support pour l'écran de verrouillage ?

Nutrola, Lose It!, Yazio et MyNetDiary proposent des widgets pour l'écran d'accueil et l'écran de verrouillage. MyFitnessPal, MacroFactor et Foodvisor n'offrent que des widgets pour l'écran d'accueil. Cronometer n'a pas de widgets. Nutrola prend également en charge les widgets en mode StandBy.

Quelle est l'application de suivi des calories la plus précise pour iPhone ?

La précision dépend de la base de données alimentaire. Nutrola (1.8M+ entrées vérifiées) et Cronometer (données vérifiées NCCDB/USDA) fournissent les données de calories et de nutriments les plus fiables. La base de données alimentée par Nutritionix de MacroFactor est également vérifiée. Les bases de données soumises par les utilisateurs comme celle de MyFitnessPal (14M d'entrées) ont une couverture plus large mais une précision inégale.

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Conclusion

Le meilleur suiveur de calories pour iPhone est celui qui exploite pleinement l'écosystème Apple plutôt que de le considérer comme une simple plateforme. Nutrola se démarque en intégrant toutes les principales fonctionnalités iOS — synchronisation complète des données nutritionnelles HealthKit, application Apple Watch autonome, widgets sur toutes les surfaces, Activités en Direct, et Raccourcis Siri — tout en suivant plus de 100 nutriments à partir d'une base de données vérifiée de 1,8M+ pour €2.50/mois sans publicité. MyFitnessPal offre la plus grande base de données pour la variété alimentaire, Lose It! propose la meilleure expérience gratuite, et Cronometer fournit les données les plus approfondies sur les micronutriments pour l'optimisation de la santé. Choisissez en fonction de la combinaison d'intégration à la plateforme, de précision des données et de profondeur des nutriments qui compte le plus pour vos objectifs.