Activia : Calories et Valeurs Nutritionnelles (2026)

Par portion de 125 g, Activia contient 119 kcal, 4,5 g de protéines, 16,4 g de glucides dont 16,4 g de sucres, et 3,9 g de lipides.

Activia est une marque de yaourt qui se distingue par sa richesse en probiotiques. Ce produit est souvent choisi pour ses bienfaits potentiels sur la digestion et le bien-être intestinal. Dans cet article, nous allons examiner les valeurs nutritionnelles d'Activia pour mieux comprendre son apport dans votre alimentation.

Valeurs nutritionnelles de Activia (par portion et pour 100 g)

Nutriment	Par portion (125 g)	Pour 100 g
Calories	119 kcal	95 kcal
Protéines	4,5 g	3,6 g
Glucides	16,4 g	13,1 g
dont Sucres	16,4 g	13,1 g
Lipides	3,9 g	3,1 g
dont acides gras saturés	2,5 g	2 g
Fibres	0,1 g	0,1 g
Sodium	65 mg	52 mg

Activia selon votre objectif

Objectif	Évaluation	Pourquoi
Perte de poids	Moyen	Teneur en sucres relativement élevée.
Prise de muscle	Bon	Apport en protéines satisfaisant.
En-cas du quotidien	Bon	Pratique et nutritif.
Teneur en sucre	Peu adapté	Sucres ajoutés élevés.

Comment suivre Activia

Les portions sont souvent mal estimées ; Nutrola identifie les aliments par photo, code-barres ou commande vocale et fournit les calories et les macros. Nutrola est disponible à partir de 2,50 € par mois et n'affiche aucune publicité.

Sources

Les valeurs proviennent des données d'étiquetage des fabricants (Open Food Facts), arrondies, par portion et pour 100 g. Information éducative, pas un avis médical. Les valeurs peuvent légèrement varier selon la variété et le lot.

Questions fréquentes (FAQ)

Quelle est la teneur en calories d'une portion d'Activia ?

Une portion de 125 g d'Activia contient 119 kcal.

Activia est-il bon pour la digestion ?

Activia contient des probiotiques qui peuvent contribuer à une meilleure digestion.

Quelle est la quantité de sucre dans Activia ?

Chaque portion de 125 g d'Activia contient 16,4 g de sucres.

Activia est-il riche en protéines ?

Oui, Activia contient 4,5 g de protéines par portion de 125 g.

Peut-on consommer Activia en cas de régime ?

Il est important de prendre en compte la teneur en sucres et en calories d'Activia lors d'un régime.

Points clés

• Activia contient 119 kcal par portion de 125 g.
• Riche en protéines avec 4,5 g par portion.
• Teneur en sucres élevée, 16,4 g par portion.
• Pratique comme en-cas nutritif.
• Les valeurs nutritionnelles peuvent varier selon la variété.