Popcorn soufflé à l'air : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Popcorn soufflé à l'air apporte 387 calories. Elle fournit 12,9 g de protéines, 77,8 g de glucides (dont 0,9 g de sucres), 14,5 g de fibres et 4,5 g de lipides, soit environ 19 % d'une journée à 2 000 calories.

Popcorn soufflé à l'air : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	387 kcal	19%
Protéines	12,9 g	26%
Glucides	77,8 g	28%
Sucres	0,9 g	-
Fibres	14,5 g	52%
Lipides	4,5 g	6%
Acides gras saturés	0,6 g	3%
Sodium	8 mg	0%

Popcorn soufflé à l'air : nutrition et santé

Popcorn soufflé à l'air peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en fibres, avec 14,5 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 13 % de protéines, 77 % de glucides et 10 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Popcorn soufflé à l'air ?

Une portion de 100 g de Popcorn soufflé à l'air apporte 387 calories.

Combien de protéines contient Popcorn soufflé à l'air ?

Environ 12,9 g de protéines pour 100 g, ainsi que 77,8 g de glucides et 4,5 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Popcorn soufflé à l'air apporte 387 calories, avec 12,9 g de protéines, 77,8 g de glucides, 14,5 g de fibres et 4,5 g de lipides.