Sardines de l'Atlantique (en conserve à l'huile, égouttées avec arêtes) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Sardines de l'Atlantique (en conserve à l'huile, égouttées avec arêtes) apporte 208 calories. Elle fournit 24,6 g de protéines, 0,0 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 11,4 g de lipides, soit environ 10 % d'une journée à 2 000 calories.

Sardines de l'Atlantique (en conserve à l'huile, égouttées avec arêtes) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	208 kcal	10%
Protéines	24,6 g	49%
Glucides	0,0 g	0%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	11,4 g	15%
Acides gras saturés	1,5 g	8%
Sodium	307 mg	13%

Sardines de l'Atlantique (en conserve à l'huile, égouttées avec arêtes) : nutrition et santé

Sardines de l'Atlantique (en conserve à l'huile, égouttées avec arêtes) peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 24,6 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 49 % de protéines, 0 % de glucides et 51 % de lipides.

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Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Sardines de l'Atlantique (en conserve à l'huile, égouttées avec arêtes) ?

Une portion de 100 g de Sardines de l'Atlantique (en conserve à l'huile, égouttées avec arêtes) apporte 208 calories.

Combien de protéines contient Sardines de l'Atlantique (en conserve à l'huile, égouttées avec arêtes) ?

Environ 24,6 g de protéines pour 100 g, ainsi que 0,0 g de glucides et 11,4 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Sardines de l'Atlantique (en conserve à l'huile, égouttées avec arêtes) apporte 208 calories, avec 24,6 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 11,4 g de lipides.