Babybel : Calories et Valeurs Nutritionnelles (2026)

Pour une portion de 20 g de Babybel, vous obtenez 42 kcal, 5 g de protéines, 0,1 g de glucides, dont 0,1 g de sucres, et 2,4 g de lipides.

Le Babybel est un fromage en portion, souvent apprécié pour sa praticité et son goût. Il est particulièrement populaire comme en-cas, que ce soit à la maison, au travail ou lors de sorties. Cet article vous présente les valeurs nutritionnelles de Babybel pour mieux comprendre son apport dans votre alimentation.

Valeurs nutritionnelles de Babybel (par portion et pour 100 g)

Nutriment	Par portion (20 g)	Pour 100 g
Calories	42 kcal	208 kcal
Protéines	5 g	25 g
Glucides	0,1 g	0,5 g
dont Sucres	0,1 g	0,5 g
Lipides	2,4 g	12 g
dont acides gras saturés	1,6 g	8 g
Fibres	0 g	0 g
Sodium	144 mg	720 mg

Babybel selon votre objectif

Objectif	Évaluation	Pourquoi
Perte de poids	Bon	Faible en calories et en glucides.
Prise de muscle	Moyen	Bonne source de protéines, mais attention aux lipides.
En-cas du quotidien	Bon	Pratique et nutritif, faible en sucres.
Teneur en sucre	Peu adapté	Contient peu de sucres, mais attention au sodium.

Comment suivre Babybel

Les portions sont souvent mal estimées ; Nutrola identifie les aliments par photo, code-barres ou commande vocale et fournit les calories et les macros. Nutrola est disponible à partir de 2,50 € par mois et n'affiche aucune publicité.

Sources

Les valeurs proviennent des données d'étiquetage des fabricants (Open Food Facts), arrondies, par portion et pour 100 g. Information éducative, pas un avis médical. Les valeurs peuvent légèrement varier selon la variété et le lot.

Questions fréquentes (FAQ)

Quelle est la valeur calorique d'une portion de Babybel ?

Une portion de Babybel de 20 g contient 42 kcal.

Babybel est-il un bon en-cas pour les sportifs ?

Oui, Babybel peut être un bon en-cas pour les sportifs grâce à sa teneur en protéines, mais il est important de l'associer à d'autres aliments pour un apport nutritionnel complet.

Combien de lipides contient Babybel ?

Une portion de 20 g de Babybel contient 2,4 g de lipides.

Babybel contient-il des sucres ?

Non, Babybel contient très peu de sucres, seulement 0,1 g par portion de 20 g.

Peut-on consommer Babybel en suivant un régime ?

Oui, Babybel peut être intégré dans un régime, notamment pour sa faible teneur en calories et en glucides.

Points clés

• Babybel est un fromage en portion pratique.
• Faible en calories et en glucides.
• Bonne source de protéines.
• Attention à la teneur en sodium.
• Idéal comme en-cas nutritif.