Feuille de laurier : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Feuille de laurier apporte 313 calories. Elle fournit 7,6 g de protéines, 75,0 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 26,3 g de fibres et 8,4 g de lipides, soit environ 16 % d'une journée à 2 000 calories.

Feuille de laurier : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	313 kcal	16%
Protéines	7,6 g	15%
Glucides	75,0 g	27%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	26,3 g	94%
Lipides	8,4 g	11%
Acides gras saturés	2,3 g	11%
Sodium	23 mg	1%

Feuille de laurier : nutrition et santé

Feuille de laurier peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en fibres, avec 26,3 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 8 % de protéines, 74 % de glucides et 19 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Feuille de laurier ?

Une portion de 100 g de Feuille de laurier apporte 313 calories.

Combien de protéines contient Feuille de laurier ?

Environ 7,6 g de protéines pour 100 g, ainsi que 75,0 g de glucides et 8,4 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Feuille de laurier apporte 313 calories, avec 7,6 g de protéines, 75,0 g de glucides, 26,3 g de fibres et 8,4 g de lipides.