Rôti d'épaule de bœuf maigre cuit : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Rôti d'épaule de bœuf maigre cuit apporte 253 calories. Elle fournit 31,1 g de protéines, 0,0 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 13,3 g de lipides, soit environ 13 % d'une journée à 2 000 calories.

Rôti d'épaule de bœuf maigre cuit : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	253 kcal	13%
Protéines	31,1 g	62%
Glucides	0,0 g	0%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	13,3 g	17%
Acides gras saturés	5,2 g	26%
Sodium	71 mg	3%

Rôti d'épaule de bœuf maigre cuit : nutrition et santé

Rôti d'épaule de bœuf maigre cuit peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 31,1 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 51 % de protéines, 0 % de glucides et 49 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Rôti d'épaule de bœuf maigre cuit ?

Une portion de 100 g de Rôti d'épaule de bœuf maigre cuit apporte 253 calories.

Combien de protéines contient Rôti d'épaule de bœuf maigre cuit ?

Environ 31,1 g de protéines pour 100 g, ainsi que 0,0 g de glucides et 13,3 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Rôti d'épaule de bœuf maigre cuit apporte 253 calories, avec 31,1 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 13,3 g de lipides.