Côte de bœuf (crue, choix) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Côte de bœuf (crue, choix) apporte 322 calories. Elle fournit 16,3 g de protéines, 0,0 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 27,9 g de lipides, soit environ 16 % d'une journée à 2 000 calories.

Côte de bœuf (crue, choix) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	322 kcal	16%
Protéines	16,3 g	33%
Glucides	0,0 g	0%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	27,9 g	36%
Acides gras saturés	11,5 g	58%
Sodium	54 mg	2%

Côte de bœuf (crue, choix) : nutrition et santé

Côte de bœuf (crue, choix) peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 16,3 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 21 % de protéines, 0 % de glucides et 79 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Côte de bœuf (crue, choix) ?

Une portion de 100 g de Côte de bœuf (crue, choix) apporte 322 calories.

Combien de protéines contient Côte de bœuf (crue, choix) ?

Environ 16,3 g de protéines pour 100 g, ainsi que 0,0 g de glucides et 27,9 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Côte de bœuf (crue, choix) apporte 322 calories, avec 16,3 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 27,9 g de lipides.