Les produits Bonduelle les moins caloriques, comparaison des calories et des protéines (2026)

Bonduelle propose une large gamme de produits, allant des salades aux légumes préparés. Dans ce guide, nous allons explorer les produits les moins caloriques et ceux qui offrent le plus de protéines. Que vous soyez en quête de légèreté ou d'apport nutritionnel, Bonduelle a quelque chose à offrir. Découvrez les valeurs nutritionnelles de ces produits pour faire des choix éclairés.

Produits Bonduelle les moins caloriques

La Feuille de chêne BIO est le produit le moins calorique avec seulement 10 kcal pour 100 g. D'autres produits comme le Hofsalat et la Cos ou la Laitue Romaine suivent de près.

Produit	Calories (100 g)	Protéines	Glucides	Graisses	Sucres
Feuille de chêne BIO 100g+30%	10 kcal	1.4 g	1.8 g	0.3 g	0.7 g
Hofsalat	14 kcal	1.2 g	1.1 g	0.5 g	1 g
Cos ou la Laitue Romaine	15 kcal	1.4 g	2.1 g	1.7 g	0.58 g
Kopfsalat	15 kcal	1.3 g	1.1 g	0.5 g	1.1 g
Feuille de chêne verte 125g + 30%	15 kcal	1.4 g	0.6 g	0.5 g	0.5 g
Légumes pour couscous -EB	15 kcal	0.7 g	1.1 g	0.6 g	1.1 g
Frischer Family-Mix	15 kcal	1.1 g	1.6 g	0.2 g	1.1 g
Iceberg	16 kcal	0.6 g	2.5 g	0.2 g	1.5 g
Crunchy Mix mit Eisbergsalat	16 kcal	1.2 g	1.7 g	0.5 g	1.7 g
Laitue	16 kcal	1 g	2 g	0.5 g	1.3 g
Frischer Salatino-Mix	16 kcal	1.3 g	1.5 g	0.2 g	1.1 g
Salade bio laitue	16 kcal	1 g	2 g	0.5 g	1.3 g

Produits Bonduelle les plus riches en protéines

Les Pepites de pois cassés et courgettes se distinguent avec 22.5 g de protéines pour 100 g, offrant un excellent apport pour ceux qui cherchent à augmenter leur consommation de protéines.

Produit	Calories (100 g)	Protéines	Glucides	Graisses	Sucres
Pepites de pois cassés et courgettes	337 kcal	22.5 g	51.8 g	2 g	3.7 g
Légumiô - Lentilles Corail et Carottes en Riz	340 kcal	22 g	55.6 g	1.5 g	2.4 g
Těstoviny z hrachu a cukety	340 kcal	21.5 g	55.3 g	1.7 g	2.4 g
Bonduelle Veggie 100% Guisantes y Calabacín Pepitas	340 kcal	21.5 g	55.3 g	1.7 g	2.4 g
Kichererbsen& mais a la reis	354 kcal	19 g	54 g	4.6 g	2.6 g
kaszetka	334 kcal	14.4 g	54.8 g	2.2 g	9.7 g
Edamame beans	135 kcal	13 g	2.8 g	6.6 g	2.2 g
Lentille corail Service FR	163 kcal	12 g	24 g	0.3 g	0.5 g
Fève edamame service	121 kcal	11.4 g	8.5 g	3.4 g	3.8 g
Edamame.212ml	124 kcal	11 g	1.4 g	6.8 g	1.2 g
Pur Linsen	133 kcal	11 g	17 g	0.5 g	0.5 g
Veggie Snack Falafel	196 kcal	11 g	12 g	10 g	4.1 g

Produits Bonduelle les moins sucrés

Parmi les produits Bonduelle, la Feuille de chêne BIO présente un faible taux de sucre avec seulement 0.7 g. D'autres produits comme la Feuille de chêne verte et le Légumes pour couscous -EB sont également faibles en sucre.

Produit	Calories (100 g)	Protéines	Glucides	Graisses	Sucres
Seleta De Legumes Em Conserva Bonduelle Lata 200g	69 kcal	3.54 g	13.85 g	0 g	0 g
Lenticchie, Farro, Piselli e Carote	97 kcal	6.1 g	14 g	0.7 g	0 g
Огурцы маринованные	27 kcal	0.9 g	5.6 g	0 g	0 g
Кукуруза в зернах Баланс	53 kcal	1.9 g	9.4 g	0.8 g	0 g
Mild & Wild Salat	25 kcal	2.1 g	2.4 g	0.5 g	0 g
Bonduelle Tuinerwten spread basilicum	85 kcal	5.6 g	8.8 g	1.8 g	0 g
Кукуруза молодая	73 kcal	2.7 g	11 g	1.4 g	0 g
Bonduelle insiemi gustosi lenticchie, farro, carote e piselli	93 kcal	5.7 g	13.2 g	0.9 g	0.1 g
Flageolet vert fin CE2 FR	93 kcal	5.3 g	13.6 g	0.6 g	0.1 g
Champignon entier sans sulfite 1/4	19 kcal	1.8 g	0.7 g	0.6 g	0.2 g
Mung bonen	112 kcal	7.7 g	17 g	0.4 g	0.2 g
Adzuki bonen	126 kcal	8.6 g	18 g	0.4 g	0.2 g

Tous les produits Bonduelle par calories

Produit	Calories (100 g)	Protéines	Graisses
Feuille de chêne BIO 100g+30%	10 kcal	1.4 g	0.3 g
Hofsalat	14 kcal	1.2 g	0.5 g
Cos ou la Laitue Romaine	15 kcal	1.4 g	1.7 g
Kopfsalat	15 kcal	1.3 g	0.5 g
Feuille de chêne verte 125g + 30%	15 kcal	1.4 g	0.5 g
Légumes pour couscous -EB	15 kcal	0.7 g	0.6 g
Frischer Family-Mix	15 kcal	1.1 g	0.2 g
Iceberg	16 kcal	0.6 g	0.2 g
Crunchy Mix mit Eisbergsalat	16 kcal	1.2 g	0.5 g
Laitue	16 kcal	1 g	0.5 g
Frischer Salatino-Mix	16 kcal	1.3 g	0.2 g
Salade bio laitue	16 kcal	1 g	0.5 g
Cœur de laitue	16 kcal	1 g	0.5 g
Iceberg sans résidu de pesticides	16 kcal	0.6 g	0.1 g
Iceberg BIO 175g+30%	16 kcal	0.6 g	0.2 g
Iceberg Bio	16 kcal	0.6 g	0.2 g
Scarola 1k0	16 kcal	0.9 g	0.3 g
Céleri râpé SF CE2 FR	16 kcal	0.7 g	0.2 g
Brotes germinados 1/4 212x3	17 kcal	1 g	0.1 g
Germogli di Soia	17 kcal	1 g	0.1 g
Postelein	17 kcal	1.3 g	0.3 g
Funghi champignons 3/1	17 kcal	1.7 g	0.4 g
Champ. de Paris Pieds & Morceaux FR	17 kcal	1.7 g	0.4 g
Coeur de laitue	18 kcal	1 g	0.2 g
Salade de nos producteurs - Laitue	18 kcal	1 g	0.1 g
Coeur de laitue 280g+34%	18 kcal	1 g	0.2 g
Asperges blanches grosses	18 kcal	1 g	0.2 g
Champignon entier sans sulfite 1/4	19 kcal	1.8 g	0.6 g
Žampiony celé v nálevu	19 kcal	2.2 g	0.4 g
Songino	19 kcal	2.3 g	0.5 g
Champignons de Paris	19 kcal	2.2 g	0.4 g
Champignon sans sulfites 1/4x3	19 kcal	1.8 g	0.6 g
Jeunes Pousses	19 kcal	1.4 g	0.3 g
Feuille de chêne	19 kcal	1.4 g	0.5 g
Champignon entier sans sulfite 1/2	19 kcal	1.8 g	0.6 g
Цели гъби	19 kcal	2.2 g	0.4 g
Coeur de Frisée	19 kcal	0.9 g	0.1 g
Feuille de chêne Bio	19 kcal	1.4 g	0.5 g
Herbstsalat	19 kcal	2 g	0.5 g
Spinaci tritati	19 kcal	1.8 g	0.2 g
Champiñón Mini	19 kcal	2.2 g	0.4 g
Emincés Epais Sans Sulfites 1/2	19 kcal	2 g	0.6 g
Champignon Emincés Epais 1/4x3	19 kcal	2 g	0.6 g
Champignon émincé sans sulfite 4/4	19 kcal	1.8 g	0.6 g
Champi émincé sans sulfite 1/4x2	19 kcal	1.8 g	0.6 g
Le Champignon Émincé	19 kcal	1.8 g	0.6 g
Jeunes pousses 145g+34%	19 kcal	1.4 g	0.3 g
Snijboontjes	19 kcal	1.1 g	0.1 g
Emincés épais sans sulfites 1/4x3	19 kcal	2 g	0.6 g
Champi émincé sans sulfite 1/4x3	19 kcal	1.8 g	0.6 g

Cette table présente 50 des 1071 produits Bonduelle, classés du plus bas au plus haut en calories.

Comment suivre Bonduelle dans Nutrola

Nutrola est une application de nutrition basée sur l'IA, qui reconnaît les aliments à partir d'une photo et fournit les calories et les macros d'une base de données de plus de 1.8 million d'aliments. Elle permet également l'enregistrement par code-barres et par voix, pour environ 2,50 euros par mois, sans publicités.

Questions fréquentes

Quels sont les produits Bonduelle les moins caloriques ?

La Feuille de chêne BIO est le produit le moins calorique avec 10 kcal pour 100 g.

Quel produit Bonduelle contient le plus de protéines ?

Les Pepites de pois cassés et courgettes contiennent 22.5 g de protéines pour 100 g.

Les produits Bonduelle sont-ils adaptés à un régime ?

Oui, Bonduelle propose de nombreux produits faibles en calories et en sucres, idéaux pour un régime.

Où puis-je trouver des informations nutritionnelles sur Bonduelle ?

Vous pouvez consulter les informations nutritionnelles sur l'emballage des produits ou sur des sites comme Nutrola.

Source des données et méthode

Les chiffres proviennent d'une base de données alimentaire communautaire ouverte (pour 100 g), non vérifiée en laboratoire, et peuvent varier selon la version du produit.