Les produits Boni les moins caloriques, comparaison des calories et des protéines (2026)

Dans le monde de la nutrition, il est essentiel de connaître les calories et les protéines des aliments que nous consommons. La marque Boni propose une variété de produits, allant des légumes aux boissons. Cet article se concentre sur les produits les moins caloriques et ceux qui offrent le plus de protéines.

Produits Boni les moins caloriques

Les salsifis sont le produit le moins calorique de la marque Boni avec seulement 0 kcal. D'autres produits comme le Peru et l'eau minérale naturelle ne dépassent pas 2 kcal.

Produit	Calories (100 g)	Protéines	Glucides	Graisses	Sucres
Salsifis	0 kcal	1.4 g	1.6 g	0.4 g	1.6 g
Peru	1 kcal	0.2 g	0.3 g	0 g	0 g
Eau minerale naturelle magnesienne	1 kcal	1 g	1 g	1 g	1 g
Agrum zero	1 kcal	0.5 g	0.5 g	0.5 g	0.5 g
Kachalu coffee beans	1 kcal	0.2 g	0.3 g	0 g	0 g
grenadine-cranberry	1 kcal	0 g	0.5 g	0 g	0.5 g
Espresso	1 kcal	0.2 g	0.3 g	0 g	0 g
Eau minérale pétillante citron	2 kcal	0.5 g	0.5 g	0.5 g	0 g
Menthe sans sucre	2 kcal	0 g	0.5 g	0 g	0 g
Eau minérale naturelle	2 kcal	0.5 g	0.5 g	0.5 g	0 g
Agrum Zéro	3 kcal	0.1 g	0.2 g	0.1 g	0.1 g
Bouillon de poule	3 kcal	0.5 g	0.7 g	0 g	0.5 g

Produits Boni les plus riches en protéines

Les lentilles rouges sont le produit avec la plus haute teneur en protéines, atteignant 58 g pour 100 g. D'autres produits riches en protéines incluent les viandes et les fromages.

Produit	Calories (100 g)	Protéines	Glucides	Graisses	Sucres
Lait pour le café - Crémeux	140 kcal	69 g	100 g	80 g	100 g
lentilles rouges	660 kcal	58 g	84 g	3.4 g	4.4 g
Aperomix salami gouda jong jeune	125 kcal	42 g	10 g	15.6 g	5.7 g
Viande de grison igp	201 kcal	40 g	1 g	4 g	0.7 g
Viande des grisons	201 kcal	40 g	1 g	4 g	0.7 g
Chiffonnades de coppa	289 kcal	37 g	0.5 g	15 g	0.5 g
Jambon Serrano	232 kcal	35 g	0.5 g	10 g	0.5 g
Bresaola Demla Valtellina	152 kcal	33.1 g	0.4 g	2 g	0.4 g
Saucisson sec	355 kcal	32 g	1.5 g	24.5 g	1.2 g
Bio 100% Beurre de cacahuètes	630 kcal	32 g	10 g	50 g	5.7 g
Emmental rapé light	259 kcal	31 g	0 g	15 g	0 g
Fromage Vieux	376 kcal	31 g	0 g	28 g	0 g

Produits Boni les moins sucrés

Plusieurs produits Boni affichent une très faible teneur en sucre, notamment les salsifis et le Kachalu coffee beans, qui contiennent 0 g de sucre.

Produit	Calories (100 g)	Protéines	Glucides	Graisses	Sucres
Thon au naturel	99 kcal	24 g	0 g	0 g	0 g
Gouda demi-vieux	394 kcal	25 g	0 g	33 g	0 g
Proscuitto Di Parma	254 kcal	27 g	0.5 g	16 g	0 g
Chili sauce	166 kcal	0.5 g	40 g	0 g	0 g
Sauce soja	68 kcal	11 g	6.4 g	0 g	0 g
Boulettes de poulet	268 kcal	14 g	7.3 g	20 g	0 g
Heilbot - gerookt - Groenland Flétan fumé	186 kcal	15 g	0 g	14 g	0 g
Graines de lin	487 kcal	25 g	18 g	31 g	0 g
Saumon bellevue	227 kcal	23 g	0 g	15 g	0 g
Gruyère	427 kcal	27 g	1 g	35 g	0 g
Creme legere	226 kcal	0 g	0 g	25 g	0 g
Sardines à l'huile d'olive	208 kcal	25 g	0 g	12 g	0 g

Tous les produits Boni par calories

Produit	Calories (100 g)	Protéines	Graisses
Salsifis	0 kcal	1.4 g	0.4 g
Peru	1 kcal	0.2 g	0 g
Eau minerale naturelle magnesienne	1 kcal	1 g	1 g
Agrum zero	1 kcal	0.5 g	0.5 g
Kachalu coffee beans	1 kcal	0.2 g	0 g
grenadine-cranberry	1 kcal	0 g	0 g
Espresso	1 kcal	0.2 g	0 g
Eau minérale pétillante citron	2 kcal	0.5 g	0.5 g
Menthe sans sucre	2 kcal	0 g	0 g
Eau minérale naturelle	2 kcal	0.5 g	0.5 g
Agrum Zéro	3 kcal	0.1 g	0.1 g
Bouillon de poule	3 kcal	0.5 g	0 g
Eau minérale naturelle magnésienne	3 kcal	1 g	1 g
Bouillon de viande	4 kcal	0.5 g	0.5 g
Bouillon de légumes sans huile de palme	5 kcal	0.5 g	0.01 g
Sucralose	9 kcal	0 g	0 g
CITRUS	11 kcal	0 g	0 g
Asperges blanches entieres	11 kcal	0.8 g	0 g
Asperges blanches	11 kcal	0.8 g	0 g
Asperges vertes	12 kcal	0.83 g	0 g
Jus de légume	12 kcal	0 g	0 g
Snoep tomaten (bonbons)	13 kcal	0.9 g	0 g
Tomate cerise boni	13 kcal	0.9 g	0 g
Sirop Grenadine Cranberry	13 kcal	0 g	6 g
Coeur de laitue	13 kcal	1.4 g	0.5 g
Snoep tomates bonbons	13 kcal	0.9 g	0 g
Boni Selection Grenadine cranberry 0 % sucre 75 cl	13 kcal	0 g	0 g
Laitue lavée	13 kcal	1.4 g	0.5 g
Frisée	14 kcal	1.3 g	0.5 g
Champignon	14 kcal	2.3 g	0 g
Salade Iceberg	15 kcal	0.9 g	0.5 g
Fijnproeversmix	15 kcal	1.4 g	0.5 g
Courgetteslierten	15 kcal	1.2 g	0.5 g
Potirons en dés pour potage	15 kcal	0.7 g	0.5 g
Minichampignons de Paris	15 kcal	2.2 g	0.4 g
Jeunes pousses	16 kcal	2 g	0.5 g
Mélange gourmand roquette	16 kcal	1 g	0 g
Boni Bio jus de légumes à base de concentrés	16 kcal	1 g	0 g
Jus de légumes	16 kcal	1 g	0 g
Céléri Blanc	17 kcal	0.69 g	0.17 g
Cornichons vinaigre	17 kcal	0.6 g	0.5 g
Green tea	17 kcal	0 g	0 g
Feuille de chêne	17 kcal	1.1 g	0.5 g
Velouté de courgettes Social local veggie	17 kcal	0.6 g	0.6 g
Boisson aux amandes	17 kcal	0.5 g	1.1 g
Augurken zuur	17 kcal	0.6 g	0.5 g
Augurken Cornichons	17 kcal	0.6 g	0.5 g
Bladspinazie	18 kcal	1.9 g	0.5 g
Champignon de Paris	18 kcal	2.4 g	0 g
Salade Coeurs de laitue	18 kcal	1.4 g	0.5 g

Le tableau présente 50 des 2071 produits, classés des moins caloriques aux plus caloriques.

Comment suivre Boni dans Nutrola

Nutrola est une application de nutrition alimentée par l'IA, qui reconnaît les aliments à partir d'une photo et fournit les calories et les macronutriments à partir d'une base de données de plus de 1,8 million d'aliments. Elle propose également des options de saisie par code-barres et par voix, pour environ 2,50 euros par mois, sans publicités.

Questions fréquentes

Quels sont les produits Boni les moins caloriques ?

Les salsifis sont les moins caloriques avec 0 kcal.

Quel produit Boni a la plus haute teneur en protéines ?

Les lentilles rouges ont la plus haute teneur en protéines avec 58 g.

Y a-t-il des produits Boni sans sucre ?

Oui, les salsifis et le Kachalu coffee beans ne contiennent pas de sucre.

Comment puis-je suivre ma consommation de produits Boni ?

Vous pouvez utiliser l'application Nutrola pour suivre vos calories et nutriments.

Source des données et méthode

Les chiffres proviennent d'une base de données alimentaire ouverte de la communauté (pour 100 g), non vérifiés en laboratoire, et peuvent varier selon la version du produit.