Bonne Maman Confiture : Calories et Valeurs Nutritionnelles (2026)
Découvrez les valeurs nutritionnelles de la confiture Bonne Maman, un choix populaire pour les petits-déjeuners et les desserts.
Par portion de 20 g, la confiture Bonne Maman apporte 49 kcal, 0,1 g de protéines, 11,8 g de glucides dont 11,6 g de sucres, et 0,1 g de lipides.
La confiture Bonne Maman est un produit apprécié pour sa saveur authentique et sa texture. Elle est souvent utilisée pour accompagner les tartines, les crêpes ou les desserts. Cet article présente les valeurs nutritionnelles de cette confiture, afin de mieux comprendre son apport calorique et ses composants.
Valeurs nutritionnelles de Bonne Maman Confiture (par portion et pour 100 g)
| Nutriment | Par portion (20 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 49 kcal | 244 kcal |
| Protéines | 0,1 g | 0,7 g |
| Glucides | 11,8 g | 59 g |
| dont Sucres | 11,6 g | 58 g |
| Lipides | 0,1 g | 0,3 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Fibres | 0,2 g | 1 g |
| Sodium | 4 mg | 20 mg |
Bonne Maman Confiture selon votre objectif
| Objectif | Évaluation | Pourquoi |
|---|---|---|
| Perte de poids | Peu adapté | Teneur élevée en sucres. |
| Prise de muscle | Moyen | Faible en protéines. |
| En-cas du quotidien | Bon | Apport modéré en calories. |
| Teneur en sucre | Peu adapté | Sucres élevés par portion. |
Comment suivre Bonne Maman Confiture
Les portions sont souvent mal estimées ; Nutrola identifie les aliments par photo, code-barres ou commande vocale et fournit les calories et les macros. Nutrola est disponible à partir de 2,50 € par mois et n'affiche aucune publicité.
Sources
Les valeurs proviennent des données d'étiquetage des fabricants (Open Food Facts), arrondies, par portion et pour 100 g. Information éducative, pas un avis médical. Les valeurs peuvent légèrement varier selon la variété et le lot.
Questions fréquentes (FAQ)
Quelle est la valeur calorique d'une portion de Bonne Maman Confiture ?
Une portion de 20 g de Bonne Maman Confiture contient 49 kcal.
Combien de sucres contient Bonne Maman Confiture ?
Dans une portion de 20 g, il y a 11,6 g de sucres.
Est-ce que Bonne Maman Confiture est adaptée pour un régime ?
En raison de sa teneur élevée en sucres, elle est peu adaptée pour une perte de poids.
Quelle est la quantité de lipides dans Bonne Maman Confiture ?
Une portion de 20 g contient 0,1 g de lipides.
Bonne Maman Confiture est-elle riche en protéines ?
Non, elle contient seulement 0,1 g de protéines par portion de 20 g.
Points clés
- Apport calorique modéré par portion.
- Teneur élevée en sucres.
- Faible en protéines et lipides.
- Idéale comme en-cas occasionnel.
- À consommer avec modération dans le cadre d'un régime.
Prêt à transformer votre suivi nutritionnel ?
Rejoignez des millions de personnes qui ont transformé leur parcours santé avec Nutrola !