Épaule de porc braisée (cuite) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Épaule de porc braisée (cuite) apporte 235 calories. Elle fournit 24,9 g de protéines, 0,0 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 14,3 g de lipides, soit environ 12 % d'une journée à 2 000 calories.

Épaule de porc braisée (cuite) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	235 kcal	12%
Protéines	24,9 g	50%
Glucides	0,0 g	0%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	14,3 g	18%
Acides gras saturés	4,8 g	24%
Sodium	96 mg	4%

Épaule de porc braisée (cuite) : nutrition et santé

Épaule de porc braisée (cuite) peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 24,9 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 44 % de protéines, 0 % de glucides et 56 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Épaule de porc braisée (cuite) ?

Une portion de 100 g de Épaule de porc braisée (cuite) apporte 235 calories.

Combien de protéines contient Épaule de porc braisée (cuite) ?

Environ 24,9 g de protéines pour 100 g, ainsi que 0,0 g de glucides et 14,3 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Épaule de porc braisée (cuite) apporte 235 calories, avec 24,9 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 14,3 g de lipides.